Da glicemia à tensão arterial:

quais os valores ideais?
Coração
Doenças crónicas
Prevenção e bem-estar
1 min leitura

Os níveis de IMC, glicemia, tensão arterial, perímetro abdominal e colesterol podem ditar a diferença entre uma vida sã e a doença. Conheça os valores ideais.

Existem vários indicadores que o podem ajudar a saber se os hábitos de vida que leva contribuem para que a sua vida seja saudável ou se, pelo contrário, deve fazer mudanças para que o resultado não acabe por ser o desenvolvimento de algum problema de saúde. Mantenha os seus níveis de glicemia em jejum, tensão arterial, perímetro abdominal, colesterol total e índice de massa corporal dentro dos valores ideais recomendados. Para isso, é importante conhecê-los e vigiá-los. Se não sabe com que frequência deve fazer a sua medição, ninguém melhor para o aconselhar que o seu médico assistente.

Infografia sobre os valores ideais de tensão arterial, glicemia, IMC, perímetro abdominal e colesterol