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Garantir uma boa saúde mental é essencial para manter a qualidade de vida e lidar com os desafios de uma sociedade em constante renovação. Contudo, o estigma e o preconceito, aliados, por vezes, ao desconhecimento, levam muitas vezes ao adiamento ou mesmo à recusa da procura de cuidados especializados.

“A saúde mental não se conquista quando a pessoa se apercebe de que tem um problema. É claro que, nessa altura, é fundamental procurar ajuda, mas a conquista da saúde mental deve ser um objetivo diário”, afirma Marco Torrado, Coordenador de Psicologia no Hospital CUF Tejo.