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Da prevenção da gripe aos cuidados a ter na prática de exercício físico com o tempo frio, conheça as melhores soluções para manter-se saudável no inverno.

Não há dois lutos iguais, pois a forma como se lida com a perda é muito própria. Aprenda a distinguir o que é normal daquilo que é considerado perturbação.

A doença de Parkinson tem um grande impacto na qualidade de vida. Neurologista, doente de Parkinson e cuidadora partilham os desafios colocados pela doença.

O abacate é um fruto conhecido pela gordura saudável e muitos outros nutrientes. Para um consumo adequado, deve substituir outros alimentos gordos.

Quando estamos em perigo ou sob pressão há uma hormona que ajuda o organismo a ficar alerta. O stress pode ser protetor, desde que não esteja desregulado.

Mudar a hora no verão e no inverno traz vantagens, como o maior tempo com luz solar. Mas os primeiros dias da mudança podem ter consequências.