+ Saúde

Se já teve a sensação de falta de ar, saiba que pode ser sintoma de uma doença, como ansiedade, problemas cardíacos ou respiratórios. Descubra como a prevenir.

Pernas pesadas ou barriga inchada são apenas alguns dos sintomas de quem sofre de retenção de líquidos. A melhor solução passa por combater as causas.

Ainda assim, o cancro do cólon é hoje a segunda causa de morte por cancro em Portugal. Mudar este cenário está ao seu alcance. Conheça os fatores de risco.

É natural que os pais tenham dúvidas sobre o desenvolvimento do bebé no 1º ano de vida. Veja aqui as respostas às principais questões, dos zero aos 12 meses.

Se as insónias são a sua companheira todas as noites, respire fundo: há várias estratégias que pode adotar para acabar com as insónias. Deixamos-lhe aqui 13.

Um sono reparador é fundamental para a saúde. Saiba qual o impacto das doenças do sono na sua qualidade de vida e os sinais de alerta a que deve estar atento.