Roturas meniscais

O que é?
Sintomas
Causas
Diagnóstico
Tratamento
Prevenção

A rotura meniscal é dos problemas mais frequentes do joelho e é geralmente uma lesão dolorosa e debilitante.

Os meniscos são duas lâminas de cartilagem semilunares, localizados entre as superfícies articulares dos côndilos femorais e tibiais.

  • Dor no joelho
  • Inchaço
  • Sensação de “estalo” durante a lesão
  • Dificuldade em dobrar e fazer a extensão da perna
  • Tendência para o joelho ficar “preso” ou bloqueado

No início da lesão a dor pode ser suportável mas tende a gravar-se com o tempo,acompanhando o agravamento da inflamação.

As roturas do menisco são comuns em desportos como o futebol ou o vólei, sendo frequentes após movimentos bruscos de rotação e mudança de direção durante a corrida. Estas lesões apresentam um risco considerável nos atletas mais velhos pois o menisco enfraquece à medida que a idade avança.

Para diagnosticar uma rotura do menisco é realizada o exame médico da zona afetada sendo necessário frequentemenete exames de imagem: RX, ecografia e   ressonância magnética permitem uma avaliação mais detalhada das lesões.

A meniscectomia consiste na reparação cirúrgica das lesões ou roturas meniscais. A rotura pode também ser suturada, dependendo da zona lesionada (se é vascularizada ou não) e da qualidade do menisco. Trata-se de um procedimento artroscópico.

São difíceis de evitar, pois geralmente resultam de um acidente. Mas há algumas precauções que podem diminuir os riscos de uma lesão no joelho:

  • Manter os músculos da coxa fortes com exercícios regulares
  • Fazer exercícios de aquecimento antes de praticar desporto
  • Descansar entre os treinos
  • Usar sapatos com suporte suficiente e que se adaptam ao pé corretamente
  • Manter a flexibilidade
  • Aumentar a intensidade dos treinos progressivamente
Fontes:

WebMD