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Não há dúvida sobre a importância fundamental do sono na manutenção de uma boa saúde física e mental.

Tomar comprimidos para dormir é um hábito cada vez mais frequente entre os portugueses, mas que pode comportar riscos para a saúde e não vai à raiz do problema.

Um sono reparador é fundamental para a saúde. Saiba qual o impacto das doenças do sono na sua qualidade de vida e os sinais de alerta a que deve estar atento.

As novas tecnologias ou as redes sociais são extraordinários instrumentos de socialização à distância. No entanto, existem alguns contras.

Em Portugal, há cerca de 40 mil pessoas a viver com síndrome de Asperger, condição do espetro do autismo que provoca dificuldades na comunicação e relações.

A mononucleose é uma infeção comum, normalmente pouco grave, mas cujos sintomas podem ser prolongados. A alimentação é importante para combatê-la.