O que acontece ao corpo após o último cigarro

Prevenção e bem-estar
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Quer tenha deixado de fumar ou esteja a considerá-lo, conheça os benefícios de abandonar este hábito que se manifestam logo 20 minutos após o último cigarro.

Se fuma, uma das melhores decisões que pode tomar em nome da sua saúde é largar este hábito de vez. A melhor parte é que o seu corpo começa a recuperar quase imediatamente: apenas 20 minutos após o último cigarro os benefícios já se começam a manifestar, com uma diminuição da pressão arterial e do ritmo dos batimentos cardíacos. Mas, é claro, quanto mais tempo passar sem tocar num cigarro, maiores serão as vantagens: 15 anos depois o seu risco de doença coronária é igual ao de um não fumador. Conheça os restantes benefícios, que acontecem nesse intervalo de tempo.

Infografia sobre o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de fumar
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