Saúde Mental e Bem-estar

Mais de metade das doenças mentais têm início na infância ou adolescência. Um diagnóstico precoce e reconhecer sinais de alerta fará a diferença no futuro.

Os neurotransmissores vitais para as funções do organismo incluem a dopamina e a serotonina - “hormonas da felicidade” -, mas o seu papel é bem mais complexo.

Quando estamos em perigo ou sob pressão é o cortisol que ajuda o organismo a ficar alerta. O stress pode ser protetor, desde que não esteja desregulado.