Sessões Envelhecer Bem

Literacia em Medicina Geriátrica para Seniores

Envelheça bem, de forma saudável e ativa

Participe nesta iniciativa coordenada pela Dra. Sofia Duque e e esclareça todas as suas questões. Estas sessões contam com o apoio da Equipa da Consulta de Geriatria Multidisciplinar do Hospital CUF Descobertas, Enfermeiras Rita Limão e Fátima Parreira e são indicadas para seniores, seus familiares e cuidadores.

Vários estudos revelam que a literacia em saúde influencia significativamente os resultados na saúde física e mental. Este Programa de Literacia em Medicina Geriátrica tem como objetivo o seu empoderamento para o autocuidado e responsabilização pela sua saúde.

As pessoas mais velhas são consideradas um grupo vulnerável a eventos de saúde adversos que podem comprometer o seu bem-estar, qualidade de vida e esperança de vida. Aprenda a prevenir muitos desses eventos através de comportamentos de saúde saudáveis e ajustados às especificidades da sua faixa etária, adquirindo o conhecimento prévio de doenças, medidas preventivas e a sensibilização para o seu seguimento.

Sessões

29 de outubro de 2024 | Das 11h00 às 12h00

Vacinação é para todos

19 de novembro de 2024 | Das 11h00 às 12h00

Alimentação para uma vida ativa

28 de janeiro de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Manter a mente ativa

25 de fevereiro de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Prevenção de quedas

18 de março de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Como evitar a obstipação

22 de abril de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Cuidados com o sono

20 de maio de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Atividade física: sempre a mexer

24 de junho de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Como evitar perdas urinárias

15 de julho de 2025 | Das 11h00 às 12h00

Cuidados a ter no Verão

Destinatários: seniores, seus familiares e cuidadores.