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De uma forma simples, a obesidade é consequência de um balanço energético positivo: a quantidade de calorias ingerida é superior à quantidade despendida

Existem vários mitos sobre doenças cardiovasculares que, pela sua saúde, devem ser esclarecidos. Aprenda a distingui-los dos factos.

É uma doença reumática, potencialmente grave e incapacitante, mas a gota pode ser facilmente tratada com dieta, hábitos de vida saudáveis e alguns medicamentos.

Sumos, iogurtes, bolachas. O açúcar está em todo o lado, especialmente nos alimentos que as crianças adoram. Ajude o seu filho a evitá-los.

Há exames que devem ser feitos anualmente para diagnosticar de forma precoce certas doenças. Saiba quando deve fazer um check-up.

Uma dieta planeada é essencial para não ficar preso num ciclo de dietas iô-iô, nada saudável. Damos-lhe 10 dicas para emagrecer de forma equilibrada.