Cursos de Preparação
Lisboa
Local: Hospital CUF Descobertas
Destinatários: Grávidas com mais de 28 semanas de gravidez e acompanhante
Duração: 7 aulas
Horário: Sábados 09h00-11h00 ou 11h00-12h30
Aulas:
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Preparação para o Nascimento/Exercício físico na gravidez
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Alívio da dor, trabalho de parto e parto
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Exercício para o trabalho de parto e parto
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O Puerpério
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O bebé
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Amamentação e alimentação do bebé
Contactos: Para qualquer esclarecimento, contactar através do número 925 495 356
Porto
Aulas virtuais de preparação para o parto
Devido ao contexto de pandemia por COVID-19, o Hospital CUF Porto disponibiliza aulas de preparação para o parto em formato online.
Coimbra
Local: Hospital CUF Coimbra
Sala de formação, piso 4
Destinatários: Grávidas/ Casal a partir das 28 semanas de gestação
Horário:
Dias úteis das 18h00 às 21h00;
Sábados das 10h00 às 13h00.
Formadores:
Enf.ª Helena Pinho e Enf.ª Sónia Pimentel (Especialistas em saúde materna e obstetrícia)
Temáticas:
- Alterações fisiológicas da gravidez: como vivenciar a gravidez de forma saudável
- Comunicação com bebé “in útero”
- Amamentação/ alimentação do recém-nascido
- Competências do RN
- Cuidados ao recém-nascido:higiene, banho e segurança
- Trabalho de parto/parto
- Estratégias de controlo da dor no trabalho de parto
Sessões práticas:
- Exercícios de mobilidade da bacia
- Treino de padrões respiratórios
- Treino de técnicas de relaxamento e autocontrolo do corpo
- Massagem
- Exercícios com bola de pilates.
Inscrições obrigatórias
Contactos: Para qualquer esclarecimento e inscrições, contactar através do número 910 326 098
Visite a página dedicada à Maternidade onde poderá saber mais sobre o corpo clínico, consultas e tudo o mais acerca deste tempo tão especial.
