Cursos de Preparação

Nascimento e Parentalidade

Lisboa

Local: Hospital CUF Descobertas

Destinatários: Grávidas com mais de 28 semanas de gravidez e acompanhante

Duração: 7 aulas

Horário: Sábados 09h00-11h00 ou 11h00-12h30

Aulas: 

  • Preparação para o Nascimento/Exercício físico na gravidez

  • Alívio da dor, trabalho de parto e parto 

  • Exercício para o trabalho de parto e parto

  • O Puerpério

  • O bebé

  • Amamentação e alimentação do bebé

Contactos: Para qualquer esclarecimento, contactar através do número 925 495 356

Porto

Aulas virtuais de preparação para o parto

Devido ao contexto de pandemia por COVID-19, o Hospital CUF Porto disponibiliza aulas de preparação para o parto em formato online.

Coimbra

Local: Hospital CUF Coimbra 

Sala de formação, piso 4

Destinatários: Grávidas/ Casal a partir das 28 semanas de gestação

Horário: 

Dias úteis das 18h00 às 21h00;

Sábados das 10h00 às 13h00.

Formadores:

Enf.ª Helena Pinho e  Enf.ª Sónia Pimentel (Especialistas em saúde materna e obstetrícia)

 

Temáticas:

  • Alterações fisiológicas da gravidez: como vivenciar a gravidez de forma saudável
  • Comunicação com bebé “in útero”
  • Amamentação/ alimentação do recém-nascido
  • Competências do RN
  • Cuidados ao recém-nascido:higiene, banho e segurança
  • Trabalho de parto/parto
  • Estratégias de controlo da dor no trabalho de parto

Sessões práticas:

  • Exercícios de mobilidade da bacia
  • Treino de padrões respiratórios
  • Treino de técnicas de relaxamento e autocontrolo do corpo
  • Massagem
  • Exercícios com bola de pilates.

 

Inscrições obrigatórias

Contactos: Para qualquer esclarecimento e inscrições, contactar através do número 910 326 098

 

Maternidade

Visite a página dedicada à Maternidade onde poderá saber mais sobre o corpo clínico, consultas e tudo o mais acerca deste tempo tão especial.