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Muitas pessoas já tinham problemas para dormir antes da COVID-19, outras encaram agora os primeiros sinais de insónia. Saiba como resolver o problema.

É um estado de tristeza associado ao Natal, mas os Christmas Blues são muitas vezes o agravamento de sentimentos que já existiam.

A OMS classificou o stress como a epidemia de saúde deste século. Aprenda a identificar os sintomas, conheça o impacto na saúde e saiba como o gerir.

Na maioria das vezes, a pressão arterial elevada não apresenta sintomas, por isso, é necessário avaliar com regularidade os seus valores e estar atento.

As fases de alteração do padrão de sono são normais ao longo do desenvolvimento da criança e a regressão das horas de sono do bebé implica um esforço dos pais.

"Não aguento mais!" ou "Atingi o meu limite!" podem ser os desabafos de quem sofre da chamada síndrome de Burnout. Confira os sinais de alarme.