pós-parto

Pode ocorrer durante a gravidez, mas, por vezes, permanece para além do que seria suposto. O exercício físico pode ser um aliado contra a diástase abdominal.

No pós-parto é natural que surjam dúvidas. Carmen Ferreira, enfermeira especialista em saúde materna, responde às dos seguidores do Facebook da CUF.

A incontinência urinária no pós-parto é desagradável, mas muito comum. A boa notícia é que tem solução e pode até resolver-se naturalmente.

Ter uma depressão pós-parto é como dar à luz e ficar às escuras. Se foi mãe recentemente e "arrasta" uma tristeza e ansiedade sem fim, procure ajuda.

O exercício físico e gravidez podem e devem ocorrer lado a lado. Mas há exceções. Conheça as modalidades mais indicadas e os sinais de que deve parar.

O período após o nascimento do bebé é uma fase de adaptação e novas rotinas. Encontre aqui o que precisa para que evitar uma depressão pós-parto.