Sono: a relevância de dormir bem ao longo da vida

Pode assistir ao webinar através do Facebook da CUF aqui

O sono é essencial à vida não se conhecendo nenhuma criatura que não durma. E o sono é também essencial para que todos nós - crianças, adolescentes, adultos e idosos - possamos ter um maior bem estar físico e psíquico. Dormir bem ajuda ainda a prevenir doenças psiquiátricas e neurológicas.     

Neste webinar:

Duas médicas (uma psiquiatra e uma neurologista, ambas com competências em Medicina do Sono)

Uma Psicóloga com formação especializada em Medicina do Sono 

Uma Enfermeira com experiência em Cuidados Paliativos e Geriatria, vão discutir os seguintes temas:

- Porque é o sono fundamental para o nosso bem-estar? 

- Quais são as consequências de dormir pouco e mal?

- Como podem as crianças e os adolescentes dormir melhor?

- Como podem os idosos melhorar o sono quando vivem numa instituição?

- Que impacto tem o sono nas doenças Psiquiátricas e Neurológicas?

Junte-se aos nossos especialistas e fique a conhecer mais sobre a importância do sono e como fazer para toda a família dormir melhor!

Aguardamos por si!