## [+ VIDA - Alice Trewinnard](/sobre-nos/revista-mais-vida/vida-alice-trewinnard) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2022-03/AliceCapa.jpg?h=7f8779ae&itok=rO5DB1Sp'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-03/AliceCapa.jpg.webp?itok=w5aBDvwF')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-03/AliceCapa.jpg.webp?itok=w5aBDvwF'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. + VIDA - Alice Trewinnard # Alice Trewinnard “Sabia que ia estar em boas mãos” **Foi na Maternidade do Hospital CUF Descobertas que a criadora de conteúdos digitais Alice Trewinnard teve, em maio de 2021, a sua primeira filha. Em entrevista à +VIDA, revela como correu a experiência.** **Foi mãe pela primeira vez em maio de 2021. O que a levou a escolher a CUF para o nascimento da Vera?** Já era acompanhada pelo meu ginecologista/obstetra na CUF, por isso fazia sentido não só continuar esse acompanhamento como também escolher a CUF para o nascimento da Vera. Além disso, tenho muitas amigas que já tinham tido os seus filhos na CUF e o feedback sempre foi excelente. Sabia que ia estar em boas mãos. **Além do nascimento da sua filha, teve alguma outra passagem marcante pela CUF que possa partilhar?** Em 2020, fiz a cirurgia LASIK para tratar a minha miopia. Foi das melhores decisões que tomei na minha vida. Tudo correu lindamente. Superou as expectativas. Desde então, continuo a recomendar não só a própria cirurgia LASIK como também fazerem-na na CUF. **No geral, como avalia a forma como correu o acompanhamento da sua gravidez na CUF?** Foi ótimo e, acima de tudo, muito profissional e meticuloso, o que nos dá a confiança e segurança de que tanto precisamos nesta fase da nossa vida. É superimportante sentirmos que estamos em boas mãos e que confiamos plenamente na equipa que nos está a acompanhar. Além disso, o meu obstetra sempre se mostrou disponível para qualquer dúvida ou receio que eu tivesse, o que ajudou muito. ![Família Alice Trewinnard](/sites/portalcuf/files/styles/max_width_1050px/public/media/image/2022-03/AliceTrewinnardmin.jpg?itok=Lpsu_hLk) **Sentiu-se segura durante o parto? O acompanhamento em consulta ajudou a que tudo corresse da melhor forma?** Senti-me sempre supersegura e, sem dúvida, o acompanhamento foi fundamental para já saber, mais ou menos, o que esperar. Tive a sorte de o meu obstetra ter realizado o parto, porque, dada a imprevisibilidade do dia e hora do parto, nem sempre o médico que nos acompanha pode estar disponível. Isso deu-me ainda mais segurança e conforto. **A recuperação pós-parto pode ser difícil para muitas mulheres. Depois do nascimento da Vera, adotou alguns cuidados para facilitar esse processo?** É verdade, se bem que é uma situação que varia muito de mulher para mulher e consoante o tipo de parto. A minha recuperação da cesariana foi incrível. Acredito que a preparação física ao longo da gravidez possa ter ajudado, mas sem dúvida que o profissionalismo e expertise do meu obstetra na realização da cesariana foi fundamental para uma ótima recuperação. Além disso, na maternidade promovem logo a recuperação da cesariana, com o apoio de enfermeiras no levante e durante o internamento inteiro. **Ao longo da gravidez, recorda-se de alguma dúvida particular que tenha esclarecido com os profissionais da maternidade do Hospital CUF Descobertas?** Sim. Durante o internamento, depois de a Vera nascer, as enfermeiras passaram-nos muita informação útil relacionada com o recém-nascido, como a manobra de desengasgamento, as massagens anticólicas e ainda algumas dicas de amamentação que ajudaram nos primeiros tempos. Sentimo-nos sempre bem acompanhados e, acima de tudo, voltámos para casa esclarecidos e com mais confiança. **Continua a recorrer à CUF para questões relacionadas com a sua saúde e com a da sua filha?** Continuo. Atualmente, a Vera é acompanhada pelo serviço de pediatria da CUF. Temos uma ótima relação com o seu pediatra e estamos supersatisfeitos! ![Alice e Vera](https://www.cuf.pt/sites/portalcuf/files/styles/4_3_inverted/public/media/image/2022-03/AliceEVeraMin.jpg?h=9c86ceb9&itok=l_a0vrT5) Alice Trewinnard - Nasceu a 9 de junho de 1990, em Lisboa - É formada em Dietética e Nutrição - Trabalha como criadora de conteúdos digitais, na área da beleza, e é seguida por milhares de pessoas nas várias redes sociais - Em 2015, publicou o livro *Alice no Mundo das Tranças e dos Penteados* Revista +VIDA Conheça os artigos da revista [ Leia aqui](https://www.cuf.pt/sobre-nos/revista-mais-vida) Publicado a 07/03/2022 Tags Maternidade Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=+ VIDA - Alice Trewinnard&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/102346%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/102346%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/102346%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/102346%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/102346%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Related Articles Saiba mais... [ ![gravidez](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2022-03/gravidezmin.jpg?itok=k5t0dNkx) ](/sobre-nos/revista-mais-vida/como-e-nascer-na-cuf) [Como é nascer na CUF?](/sobre-nos/revista-mais-vida/como-e-nascer-na-cuf) [Com 20 anos de experiência, a Maternidade CUF ajuda a trazer ao mundo recém-nascidos, com cuidados de excelência que a tornam uma referência a nível nacional. ](/sobre-nos/revista-mais-vida/como-e-nascer-na-cuf)