## [Roturas meniscais](/saude-a-z/roturas-meniscais) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-03/doenca-roturas-meniscais.jpg?h=1c9b88c9&itok=rvMaKlvB'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/doenca-roturas-meniscais.jpg.webp?itok=H23ftDL8')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/doenca-roturas-meniscais.jpg.webp?itok=H23ftDL8'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Roturas meniscais # Roturas meniscais ## O que é? A rotura meniscal é dos problemas mais frequentes do joelho e é geralmente uma lesão dolorosa e debilitante. Os meniscos são duas lâminas de cartilagem semilunares, localizados entre as superfícies articulares dos côndilos femorais e tibiais. ## Sintomas - Dor no joelho - Inchaço - Sensação de “estalo” durante a lesão - Dificuldade em dobrar e fazer a extensão da perna - Tendência para o joelho ficar “preso” ou bloqueado No início da lesão a dor pode ser suportável mas tende a gravar-se com o tempo,acompanhando o agravamento da inflamação. ## Causas As roturas do menisco são comuns em desportos como o futebol ou o vólei, sendo frequentes após movimentos bruscos de rotação e mudança de direção durante a corrida. Estas lesões apresentam um risco considerável nos atletas mais velhos pois o menisco enfraquece à medida que a idade avança. ## Diagnóstico Para diagnosticar uma rotura do menisco é realizada o exame médico da zona afetada sendo necessário frequentemenete exames de imagem: RX, ecografia e ressonância magnética permitem uma avaliação mais detalhada das lesões. ## Tratamento A meniscectomia consiste na reparação cirúrgica das lesões ou roturas meniscais. A rotura pode também ser suturada, dependendo da zona lesionada (se é vascularizada ou não) e da qualidade do menisco. Trata-se de um procedimento artroscópico. ## Prevenção São difíceis de evitar, pois geralmente resultam de um acidente. Mas há algumas precauções que podem diminuir os riscos de uma lesão no joelho: - Manter os músculos da coxa fortes com exercícios regulares - Fazer exercícios de aquecimento antes de praticar desporto - Descansar entre os treinos - Usar sapatos com suporte suficiente e que se adaptam ao pé corretamente - Manter a flexibilidade - Aumentar a intensidade dos treinos progressivamente Fontes: *WebMD* Consultas [Medicina Desportiva e do Exercício](/especialidades/medicina-desportiva-e-do-exercicio) Consulta Medicina Desportiva e do Exercício [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NTh8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-desportiva-e-do-exercicio-consulta-medicina-desportiva-e-do-exercicio) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Ortopedia](/especialidades/ortopedia) Consulta Ortopedia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NTd8fA==#ne585e2baf) [Ortopedia](/especialidades/ortopedia) Consulta Ortopedia - Joelho [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDEzNjV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ortopedia-consulta-ortopedia-joelho) [Ortopedia](/especialidades/ortopedia) Consulta Ortopedia - Joelho/Tornozelo [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0MjN8fA==#ne585e2baf) [Ortopedia](/especialidades/ortopedia) Consulta Ortopedia Adolescentes [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MTZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ortopedia-consulta-ortopedia-adolescentes) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Corpo clínico [Marcação online 1 ![Renato Soares](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2023-09/renato-soares-39842-lagoa-2881_small.jpg?itok=tEXmLlBg) Renato SoaresEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Hospital CUF Açores Áreas de Diferenciação Artroplastia total da anca; revisão de artroplastia da anca; artroplastia parcial e total do joelho; revisão de artroplastia do joelho; artroscopia do joelho; reconstrução do LCA do joelho Idiomas Inglês ](/medicos/renato-soares) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![José António Gomes](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-10/43302.jpg?itok=Ge7pL54m) José António GomesEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Hospital CUF Viseu Áreas de Diferenciação Patologia do joelho e anca; Artroscopia; Traumatologia; Artroplastias e revisões de artroplastias; Patologia do pé e tornozelo Idiomas Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/jose-antonio-gomes) [Marcação online 1 ![Dr. Filipe Machado](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2024-01/57365.jpg?itok=eTR_j5E3) Filipe MachadoEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Clínica CUF Almada | Clínica CUF Quinta da Lomba - Barreiro Áreas de Diferenciação Cirurgia do Joelho - Artroscopia, cirurgia aberta e minimamente invasiva, Traumatologia Desportiva, Cirurgia para tratamento das deformidades do joelho Idiomas Espanhol ](/medicos/filipe-machado) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![António de Oliveira](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-03/32283.png?itok=FHekcvTx) António de OliveiraEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Clínica CUF Belém - Lisboa | Clínica CUF Mafra | Clínica CUF Miraflores | Hospital CUF Torres Vedras Áreas de Diferenciação Cirurgia do joelho, Artroscopia, Roturas meniscos e ligamentos, Gonartrose e Coxartrose, Artroplastias (próteses) Joelho e anca, Fracturas Idiomas Inglês ](/medicos/antonio-de-oliveira) [Marcação online 1 ![Francisco Agostinho](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/node/39328.png?itok=ALrWxMUC) Francisco AgostinhoEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Hospital CUF Viseu Áreas de Diferenciação Patologia e cirurgia do ombro e do joelho, Cirurgia artroscópica do ombro e joelho, Artroplastia e revisão de artroplastias Traumatologia desportiva, Perito em avaliação do dano corporal Idiomas Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/francisco-agostinho) [Marcação online 1 Teleconsulta 1 ![Samir Karmali](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2022-11/55893.jpg?itok=rvItJpWi) Samir KarmaliEspecialidade Ortopedia Unidades de saúde Clínica CUF Miraflores Áreas de Diferenciação Patologia do Joelho, Traumatologia Desportiva, Fraturas e Cirurgia Minimamente Invasiva (Artroscopia) ](/medicos/samir-karmali) [Ver mais Médicos](/medicos?doenca=86556 "Ir para a próxima página") Doenças relacionadas [Entorse do joelho](/saude-a-z/entorse-do-joelho) [Gonartrose - Artrose do joelho](/saude-a-z/gonartrose-artrose-do-joelho) [Lesão da cartilagem do joelho](/saude-a-z/lesao-da-cartilagem-do-joelho) [Lesões dos Meniscos](/saude-a-z/lesoes-dos-meniscos) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher faz ponte.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-06/bannersite-core.jpg?itok=wSdiGJ2h) Vídeo ](/mais-saude/core-o-que-e-e-como-fortalecer-os-musculos) 8 mins leitura [Core: o que é e como fortalecer os músculos](/mais-saude/core-o-que-e-e-como-fortalecer-os-musculos) [O corpo precisa de estabilidade para se manter direito e fazer diferentes movimentos. 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