## [Presbiopia](/saude-a-z/presbiopia) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-03/doenca-presbiopia.jpg?h=becc5fae&itok=mjlubTjw'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/doenca-presbiopia.jpg.webp?itok=PWrmQQ25')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/doenca-presbiopia.jpg.webp?itok=PWrmQQ25'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Presbiopia # Presbiopia Vista cansada ## O que é? A presbiopia (do grego “olho velho”) é um processo normal do envelhecimento, surgindo pouco depois dos 40 anos, e que leva os olhos a perderem gradualmente a capacidade de ver claramente aquilo que está perto. Normalmente, as pessoas apercebem-se deste problema quando têm de começar a afastar objetos para conseguir ler texto. ## Sintomas Entre os sintomas mais comuns da presbiopia ([vista cansada](/mais-saude/vista-cansada-como-reconhecer-os-sintomas-e-o-que-fazer)) está a dificuldade em ler letras pequenas, o hábito de segurar objetos de leitura à distância do braço, visão turva à distância normal de leitura e fadiga ocular combinada com dores de cabeça ao desempenhar tarefas que impliquem proximidade. Além disso, o indivíduo passa a necessitar de mais luz para conseguir ver de forma clara e sente dificuldade em ler à noite ou quando está cansado ou stressado. ## Causas O cristalino, que se encontra atrás da íris, muda de forma para focar a luz na retina, permitindo-nos ver. Em pessoas mais novas, o cristalino é flexível, alterando facilmente a sua forma, e é por isso que conseguimos focar tanto objetos que estão próximos como longe. Contudo, este processo começa desde muito cedo na nossa vida - talvez até a partir dos 10 anos - e, após os 40 anos, o cristalino torna-se mais rígido e tarefas como ler, ou enfiar uma linha numa agulha tornam-se mais difíceis. Por volta dos 65 anos, quase toda a flexibilidade do cristalino foi perdida e o problema estabiliza. ## Diagnóstico Uma vez que este problema de visão surge lentamente e de forma gradual, muitas pessoas não se apercebem das pequenas mudanças que vão ocorrendo na sua visão e só consultam um [médico oftalmologista](/especialidades/oftalmologia) quando a dificuldade em ver ao perto já interfere no seu dia a dia. É recomendada a [consulta de oftalmologia](/marcacoes/consultas/oftalmologia-consulta-oftalmologia) frequente a partir dos 40 anos. A presbiopia pode ser diagnosticada através de um exame com a dilatação do olho (para o especialista conseguir ver melhor o seu interior) e através da leitura de texto a uma distância que normalmente é confortável. Se o diagnóstico se confirmar, o médico oftalmologista irá realizar um teste com lentes corretivas para avaliar o nível de graduação necessário até que o indivíduo consiga ler corretamente. ## Tratamento da presbiopia Não existe forma de travar ou reverter o processo normal de envelhecimento responsável pela presbiopia. Contudo, é possível corrigir o problema recorrendo a diferentes tipos de tratamento: - **Óculos**: os de leitura ajudam a corrigir problemas de visão ao perto. Basta fazer um exame aos olhos por um especialista para determinar a graduação necessária. - [**Lentes de contacto**](/mais-saude/cuidados-ter-com-lentes-de-contacto): são uma alternativa aos óculos. - **Cirurgia refrativa**: pode reduzir a necessidade de usar óculos e é feita recorrendo a um laser que altera a forma da córnea. - **Implantes intracorneanos**: são colocados na córnea, na parte da frente do olho, para corrigir a visão ao perto. Se a presbiopia não for corrigida, poderão surgir sintomas como dores de cabeça e tensão ocular. ## Prevenção Uma vez que é parte normal do envelhecimento, a presbiopia não pode ser prevenida. No entanto, as pessoas que têm um trabalho que implica focar ao perto, como trabalhar ao computador ou ler de forma intensiva, poderão desenvolver este problema de visão mais cedo. Nestes casos, é importante fazer uma pausa de dez minutos e focar objetos que estejam a uma distância maior por cada uma ou duas horas de trabalho para aliviar a tensão ocular. Outras estratégias que qualquer pessoa pode adotar para proteger a sua visão passam por: - Visitar o médico oftalmologista com regularidade; - Manter problemas de saúde crónicos sob controlo, como [diabetes](/saude-a-z/diabetes) e [tensão arterial alta](/mais-saude/pressao-arterial-elevada); - Proteger os olhos do sol, usando [óculos de sol](/mais-saude/porque-e-importante-usar-oculos-de-sol); - Prevenir lesões oculares, usando óculos protetores quando estiver a realizar atividades como a prática de desporto ou pintar; - Fazer uma alimentação saudável, rica em fruta, vegetais de folha e outros legumes, pois são alimentos que geralmente contêm um elevado teor de antioxidantes; - Usar os óculos certos, com a graduação adequada; - Ter uma boa iluminação. Consultar o seu médico assistente se sentir sintomas como perda súbita de visão num dos olhos com ou sem dor, visão turva ou enevoada, visão dupla ou se vir flashes de luz ou pontos negros. Fontes: *American Academy of Ophthalmology*, 2019 *American Optometric Association*, 2019 *Harvard Health Publishing*, 2019 *National Eye Institute*, 2019 Consultas [Oftalmologia](/especialidades/oftalmologia) Consulta Oftalmologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MjR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oftalmologia-consulta-oftalmologia) [Oftalmologia](/especialidades/oftalmologia) Teleconsulta Oftalmologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MjR8fA==#ne585e2baf) Corpo clínico [Marcação online 1 ![Sílvia Monteiro](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/39380/fotografias-5/53287.jpg?itok=8GSydVjj) Sílvia MonteiroEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Instituto CUF Porto | Hospital CUF Trindade - Porto Áreas de Diferenciação Cirurgia Implanto-Refrativa, LASIK, PRK, Lentes fáquicas, Cirurgia de catarata e Presbiopia, Retina Médica Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/silvia-monteiro) [Marcação online 1 ![João Paulo Cunha](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-03/32872.png?itok=jpvLtY1y) João Paulo CunhaEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Hospital CUF Cascais Áreas de Diferenciação Cirurgia Implanto Refrativa, Neuroftalmologia, Oftalmologia Pediátrica e Estrabismo Idiomas Espanhol, Francês, Inglês, Português ](/medicos/joao-paulo-cunha) [Marcação online 1 ![João Alves Ambrósio](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/50438/SITE/Joao%20Alves%20Ambrosio%20-%2070710.jpg?itok=yV6IamBZ) João Alves AmbrósioEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Instituto CUF Porto | Hospital CUF Porto Áreas de Diferenciação Cirurgia Refrativa de Correção de Miopia; Hipermetropia; Astigmatismo e Presbiopia; Cirurgia de Catarata; Laser; Olho seco; Córnea e Superfície Ocular; Retina Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/joao-alves-ambrosio) [Marcação online 1 ![Isabel Lopes Cardoso](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/90632/fotografias-4/35302.jpg?itok=s5G9VP3b) Isabel Lopes CardosoEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Instituto CUF Porto | Clínica CUF S. João da Madeira Áreas de Diferenciação Glaucoma, cirurgia de glaucoma (técnicas não penetrantes e canaloplastia), cirurgia de catarata Idiomas Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/isabel-lopes-cardoso) [Marcação online 1 ![Melo Beirão](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-08/33308.jpg?itok=T030a2iJ) Melo BeirãoEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Instituto CUF Porto | Hospital CUF Porto | Clínica CUF S. João da Madeira Áreas de Diferenciação Cirurgia Catarata, Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo, Presbiopia, Cirurgia de Retina, Traumatologia ocular, Diabetes ocular, Laser, Ecografia oftalmológica, Paramiloidose (PAF) Idiomas Inglês, Português ](/medicos/melo-beirao) [Marcação online 1 ![imagem médico](/themes/custom/cuf_theme/assets/img/doctors-placeholder-1-1-center.svg) Gonçalo Cavaco TardãoEspecialidade Oftalmologia Unidades de saúde Hospital CUF Sintra Áreas de Diferenciação Cirurgia de Catarata, Cirurgia Refrativa (correção de miopia, hipermetropia e astigmatismo), Doenças da Córnea e Superfície Ocular Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/goncalo-cavaco-tardao) [Ver mais Médicos](/medicos?doenca=84796 "Ir para a próxima página") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher com vista cansada tenta ler livro no sofá](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2019-12/artigo-vista-cansada-reconhecer-sintomas_0.png?itok=w4rDA-fs) ](/mais-saude/vista-cansada-como-reconhecer-os-sintomas-e-o-que-fazer) 3 mins leitura [Vista cansada: como reconhecer os sintomas e o que fazer?](/mais-saude/vista-cansada-como-reconhecer-os-sintomas-e-o-que-fazer) [Se precisa de esticar o braço para ler o jornal ou o telemóvel, provavelmente tem presbiopia (ou vista cansada, como é vulgarmente conhecida). ](/mais-saude/vista-cansada-como-reconhecer-os-sintomas-e-o-que-fazer) [ ![Nuno Campos, cirurgião oftalmológico CUF, realiza cirurgia da catarata.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2024-12/banner-cataratas.jpg?itok=huVyUNll) Vídeo ](/mais-saude/cirurgia-de-catarata-mais-seguranca-e-maior-precisao) 5 mins leitura [Cirurgia de catarata: mais segurança e maior precisão](/mais-saude/cirurgia-de-catarata-mais-seguranca-e-maior-precisao) [Sabia que a cirurgia de catarata é, de um modo geral, a cirurgia mais realizada a nível mundial? 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