## [Celulite](/saude-a-z/celulite) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/doenca-celulite.png?h=a30a86ee&itok=D4phGgTo'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/doenca-celulite.png.webp?itok=xHlDcuV0')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/doenca-celulite.png.webp?itok=xHlDcuV0'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Celulite # Celulite ## O que é a celulite? A celulite é uma condição na qual a pele apresenta depósitos de gordura, dando-lhe um aspeto grumoso, resultante de uma distribuição irregular sob a superfície da pele. É também vulgarmente conhecida por "pele casca de laranja". É importante não confundi-la com a celulite infeciosa, que corresponde a uma infeção bacteriana grave da pele e potencialmente fatal, que se traduz por áreas de vermelhidão, calor e dor na pele afetada que se tendem a espalhar rapidamente. A celulite é classificada em três graus: - **Grau 1**: sem sintomas e apenas detetada em exames microscópicos; - **Grau 2**: a pele fica mais pálida e com menor elasticidade; - **Grau 3**: rugosidade visível na pele. Embora possa afetar ambos os géneros, a celulite é muito comum nas mulheres - cerca de 80% apresenta algum grau de celulite -, em parte pela sua maior tendência para acumular determinados tipos de gordura. Embora não se trate de uma doença grave, pode afetar a [autoestima](/mais-saude/o-que-e-autoestima-e-como-melhorar) e, portanto, a qualidade de vida de pessoas por ela afetadas. ## Sintomas A celulite manifesta-se pela presença de pele com aspeto irregular. Nas formas mais ligeiras, a celulite apenas é detetada quando a pele é comprimida. Nos casos mais avançados, a pele forma irregularidades muito acentuadas, com zonas deprimidas e elevadas. Tende a ser mais evidente nas nádegas e coxas e, de um modo geral, ocorre depois da puberdade, mas pode também ser visível no peito, abdómen inferior e nos braços. ## Causas A celulite resulta do efeito combinado dos cordões de tecido conjuntivo que ligam a pele ao músculo e da acumulação de gordura sob a pele. Enquanto a gordura empurra a pele, os cordões de tecido conjuntivo prendem-na às camadas mais profundas e esse conjunto de forças traduz-se numa superfície irregular. As causas da celulite são mal compreendidas. Entre elas incluem-se: - Fatores hormonais (estrogénios, insulina, noradrenalina, hormonas tiroideias, prolactina); - Fatores genéticos; - Uma dieta muito rica em gordura, hidratos de carbono e sal e pobre em fibras; - Hábitos de estilo de vida, como ser fumador, sedentário, permanecer de pé ou sentado durante muitas horas; - Vestuário muito apertado que dificulta o fluxo sanguíneo; - [*Stress*](/mais-saude/gestao-de-stress); - Toma da pílula; - Idade. ## Diagnóstico O diagnóstico de celulite é realizado pela observação da pele. ## Tratamento da celulite Embora existam inúmeros tratamentos para a celulite, nenhum deles está devidamente suportado por evidência científica. Existem tratamentos que se baseiam em princípios mecânicos ou físicos, como: - Massagens; - [Drenagem linfática](/mais-saude/drenagem-linfatica-em-que-casos-esta-indicada); - Tratamento pelo calor; - Uso de ultrassons; - Radiofrequência; - Terapêutica magnética ou por ondas de rádio; - Endermologia; - Estimulação elétrica. Outras abordagens ao tratamento da celulite baseiam-se na utilização de substâncias que, supostamente, ajudam a remover a gordura acumulada sob a pele, como as metilxantinas, cafeína, pentoxifilina, aminoácidos e ginkgo biloba. Esses agentes podem ser aplicados localmente ou administrados por via oral ou injetável, mas nenhum deles demonstrou cabalmente a sua eficácia. A aplicação duas vezes por dia de um creme de retinol a 0,3% durante seis meses demonstrou ser capaz de melhorar o aspeto da celulite. A [perda de peso](/mais-saude/10-dicas-para-emagrecer-de-forma-equilibrada) pode ajudar a reduzir a celulite, bem como a manutenção de uma dieta saudável. A lipossucção ajuda a esculpir o corpo, mas não remove a celulite e pode, até, torná-la mais evidente. Existe uma técnica mais recente, realizada com laser, que destrói as células de gordura e confere firmeza à pele e que pode ser uma forma mais eficaz de tratar a celulite. ## Prevenção A prevenção da [celulite](/mais-saude/8-dicas-para-combater-celulite) passa por uma dieta saudável, baixa em gordura, rica em fruta, vegetais e fibras. A prática regular de exercício físico, a manutenção de um peso adequado e a redução do *stress* são também aspetos importantes. O uso de roupa confortável impede a formação de celulite que resulta do uso de roupas muito apertadas. Fontes *Medical News Today*, 2009 José Maria Pereira de Godoy e col., *Evaluation of the Prevalence of Concomitant Idiopathic Cyclic Edema and Cellulite*, Int J Med Sci. 2011; 8(6): 453–455. Vanessa Candeias e col., Princípios para uma Alimentação Saudável, Direção-Geral da Saúde, Lisboa, 2005 Consultas [Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética](/especialidades/cirurgia-plastica-reconstrutiva-e-estetica) Consulta Cirurgia Estética [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MDh8fA==#ne585e2baf) [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Consulta Dermatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2Njd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/dermatologia-consulta-dermatologia) [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Consulta Dermatologia Cosmética [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDExOTZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/dermatologia-consulta-dermatologia-cosmetica) [Nutrição](/especialidades/nutricao) Consulta Nutrição [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDEzMTl8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/nutricao-consulta-nutricao) [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Teleconsulta Dermatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4NDR8fA==#ne585e2baf) [Nutrição](/especialidades/nutricao) Teleconsulta Nutrição [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MjZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/nutricao-teleconsulta-nutricao) Corpo clínico [Marcação online 1 ![Raquel Vieira](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/media/image/2020-03/raquel-vieira-27417.png?itok=8Xv1D3WP) Raquel VieiraEspecialidade Dermatologia Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Dermatologia Pediátrica, Micologia Médica, Doença de Hansen, Cirurgia por laser de CO2, Laser com luz intensa pulsada - IPL Idiomas Francês, Inglês ](/medicos/raquel-vieira) [Marcação online 1 ![imagem médico](/themes/custom/cuf_theme/assets/img/doctors-placeholder-1-1-center.svg) Laura Leite de AlmeidaEspecialidade Pediatria Unidades de saúde Hospital CUF Trindade - Porto Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/laura-leite-de-almeida) [Marcação online 1 ![Rui Barbosa](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/photos_unzip/76757/fotografias-28/39091.jpg?itok=iAA_qAND) Rui BarbosaEspecialidade Cirurgia Plástica Reconstrutiva e Estética Unidades de saúde Hospital CUF Arrifana de Sousa - Penafiel | Instituto CUF Porto Áreas de Diferenciação Cirurgia estética da face e contorno corporal, Cirurgia estética e reconstrutiva da mama, Cirurgia oncológica e reconstrutiva da pele e tecidos moles, Cirurgia da mão Idiomas Francês, Inglês ](/medicos/rui-barbosa) [Marcação online 1 ![Maria dos Anjos Cabeças](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/node/24724.png?itok=2WVwU_E5) Maria dos Anjos CabeçasEspecialidade Dermatologia Unidades de saúde Hospital CUF Tejo - Lisboa Áreas de Diferenciação Cirurgia dermatológica, Laserterapia, Oncologia cutânea, Dermocosmética Idiomas Inglês ](/medicos/maria-dos-anjos-cabecas) [Marcação online 1 ![imagem médico](/themes/custom/cuf_theme/assets/img/doctors-placeholder-1-1-center.svg) Daniela Macedo GomesEspecialidade Medicina Geral e Familiar Unidades de saúde Hospital CUF Coimbra Áreas de Diferenciação Geriatria; Saúde do adulto; Saúde da mulher; Planeamento familiar; Saúde infanto-juvenil Idiomas Espanhol, Inglês, Português ](/medicos/daniela-macedo-gomes) [Marcação online 1 ![Isabel Conchon Santos](/sites/portalcuf/files/styles/doctor_1_1/public/node/28520.png?itok=-PxDUK2X) Isabel Conchon SantosEspecialidade Dermatologia Unidades de saúde Hospital CUF Descobertas - Lisboa Áreas de Diferenciação Dermatologia cosmética Idiomas Espanhol, Francês, Inglês ](/medicos/isabel-conchon-santos) [Ver mais Médicos](/medicos?doenca=1921 "Ir para a próxima página") Doenças relacionadas [Obesidade](/saude-a-z/obesidade) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Robô que realiza cirurgia robótica bariátrica.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-08/banner-site-cirurgia-robotica-bariatrica.jpg?itok=teqDdsJI) Vídeo ](/mais-saude/obesidade-o-que-e-cirurgia-bariatrica-robotica) 7 mins leitura [Obesidade: o que é a cirurgia bariátrica robótica](/mais-saude/obesidade-o-que-e-cirurgia-bariatrica-robotica) [A cirurgia bariátrica é a abordagem mais eficaz no tratamento da obesidade e a robótica pode trazer vantagens. 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