## [Seca, oleosa, sensível: cuidados com a pele](/mais-saude/cuidados-com-cada-tipo-de-pele) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/artigo-tipo-pele-cuidados.png?h=e71f213f&itok=E2NztmxP'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-tipo-pele-cuidados.png.webp?itok=dmxwlSj7')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-tipo-pele-cuidados.png.webp?itok=dmxwlSj7'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Seca, oleosa, sensível: cuidados com a pele # Seca, oleosa, sensível: cuidados com a pele Pele, unhas e cabelo 5 mins leitura Cada tipo de pele exige cuidados específicos. No entanto, algumas rotinas e produtos são universais. Conheça-os aqui e aprenda a cuidar da sua pele. O tipo de pele que desejamos ter é nem muito seca nem muito oleosa, sem imperfeições, radiante, com poros invisíveis e em que a sensibilidade não é um problema. Contudo, infelizmente, não podemos escolher. Se tem a pele seca, oleosa ou sensível, saiba que cada tipo de pele tem as suas especificidades e consequentemente exige cuidados direcionados às suas características. Nós damos-lhe algumas dicas. ## Fatores que influenciam o tipo de pele O seu tipo de pele pode depender de fatores como: - Quantidade de água que tem, que afeta o seu conforto e elasticidade; - Quantidade de óleo que possui, que influencia a sua suavidade; - O grau de sensibilidade. ## Pele seca Com poros quase invisíveis, a pele seca é mais áspera e menos elástica. Podem também existir manchas vermelhas e mais linhas visíveis. É frequente este tipo de pele escamar ou ficar irritado, áspero ou inflamado. Alguns fatores que podem causar ou agravar a pele seca são: - Genética; - Envelhecimento ou alterações hormonais; - Clima: vento, sol ou frio; - Radiação ultravioleta dos solários; - Aquecimento do interior das habitações; - Banhos longos e [quentes](/mais-saude/proteja-sua-pele-evite-duches-muito-quentes); - Ingredientes agressivos de sabonetes, cosméticos ou produtos de limpeza; - Medicamentos. ## Dicas que ajudam a pele seca - Limpe-a com um produto suave, sem álcool ou perfume na sua composição; estes ingredientes podem secá-la ainda mais. Lave a sua pele com suavidade, enxaguando-a com água morna. Não use água quente, que remove o seu óleo natural mais rapidamente; - Uma vez por semana, experimente esfoliar a pele para se livrar das células mortas e dar à pele um aspeto mais liso e uniforme; - Tome duches curtos e, ao tomar banho ou quando se estiver a secar, não esfregue muito a pele; - Use sabonetes e produtos de limpeza mais suaves e neutros; - Hidrate a sua pele logo após o banho - pomadas e cremes poderão funcionar melhor neste tipo de pele em comparação às loções - e reaplique o produto as vezes necessárias ao longo do dia; - Não deixe que a temperatura no interior da sua habitação aqueça muito; - Calce luvas sempre que utilizar produtos de limpeza e detergentes. ## Pele oleosa Este tipo de pele habitualmente apresenta mais brilho, poros dilatados e pontos negros, borbulhas ou outras manchas. O grau de oleosidade da pele pode ser influenciado por vários fatores. Alguns dos que favorecem o seu agravamento incluem, por exemplo, o calor ou muita humidade, a puberdade, desequilíbrios hormonais e o [*stress*](/mais-saude/gestao-de-stress). ## Para cuidar da pele oleosa: - Lave-a não mais do que duas vezes por dia e quando transpirar muito (por exemplo, depois da prática de exercício físico); - Opte por um produto de limpeza suave e sem óleo e não esfregue muito a pele ao limpar. Poderá utilizar produtos específicos para remover o excesso de óleo da pele, tornando-a menos brilhante e mais limpa -, mas tenha cuidado para não causar irritação na pele; - Especialmente se tem [acne](/saude-a-z/acne), prefira um hidratante mais leve e sem óleo, para que este não obstrua os poros; - Não esprema borbulhas; vão demorar mais tempo a cicatrizar; - Opte por produtos de cuidado da pele ou cosméticos não comedogénicos. Significa que não vão obstruir os poros. ## Pele sensível Vermelhidão, comichão, ardor e secura são alguns dos sintomas comuns da pele sensível. Se é este o seu tipo de pele, tente descobrir que fatores levam ao seu agravamento e evite-os. Embora sejam vários os que podem contribuir para que isso aconteça, muitas vezes, deve-se à utilização de determinados produtos dermatológicos. Na hora de limpar a sua pele, dê preferência a produtos suaves. Enxague com água morna e seque-a com “pancadinhas”, sem esfregar a toalha. Evite produtos que contenham álcool, sabão, ácidos ou perfumes, preferindo os que possuem ingredientes calmantes, como aloé vera, camomila, polifenois do chá verde e aveia. Quanto menor a lista de ingredientes, melhor. Tenha cuidado com a esfoliação, que pode irritar a pele sensível. ## Cuidados básicos para qualquer tipo de pele Independentemente do seu tipo de leve, estas estratégias vão ajudá-lo a mantê-la no seu melhor: 1. **Mantenha a hidratação**. Qualquer tipo de pele necessita da aplicação diária de um hidratante (que deve ser direcionado às suas características, desde os que tratam a acne aos antirrugas); faça-o quando a pele ainda está húmida. 2. **Aplique [protetor solar](/mais-saude/protetor-solar-tudo-o-que-deve-saber) todos os dias**, mesmo quando está frio ou o sol está “escondido”. Prefira um que proteja a pele contra os raios ultravioleta A (UVA) e B (UVB) e com um fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30. Alguns cremes hidratantes já incluem protetor solar, mas é aconselhável usar protetor específico se vai estar muito exposto à radiação solar. 3. **Lave a pele do rosto todos os dias**, mas não demasiadas vezes para não secar. De manhã, lave o rosto com água morna e limpe-a com uma toalha suave; à noite, utilize um produto para eliminar a sujidade que a pele acumula ao longo do dia. 4. **Nunca se deite com maquilhagem**, mesmo que o cansaço seja grande. Fazê-lo pode obstruir os poros e provocar acne. 5. **Não fume**. Além de outros conhecidos malefícios do [tabaco](/mais-saude/tabaco-porque-faz-mal-e-como-deixa-lo), este é um hábito que pode envelhecer, secar e tornar a pele amarelada. Publicado a 01/10/2019 Tags [pele](/mais-saude/tags/pele) [dermatologia](/mais-saude/tags/dermatologia) [pele seca](/mais-saude/tags/pele-seca) [pele oleosa](/mais-saude/tags/pele-oleosa) [pele sensível](/mais-saude/tags/pele-sensivel) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Seca, oleosa, sensível: cuidados com a pele&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/71%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/71%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - ![Facebook messenger](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-040.svg) - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/71%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/71%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/71%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Consulta Dermatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2Njd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/dermatologia-consulta-dermatologia) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Informações úteis sobre como cuidar da sua pele](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-03/artigo-informacoes-uteis-sobre-como-cuidar-da-sua-pele.jpg?itok=z2ZVx3jL) ](/mais-saude/cuidados-com-pele-saiba-o-que-tem-de-fazer) 3 mins leitura [Cuidados com a pele - saiba o que tem de fazer](/mais-saude/cuidados-com-pele-saiba-o-que-tem-de-fazer) [A pele é o maior orgão do corpo humano e necessita de um cuidado especial ](/mais-saude/cuidados-com-pele-saiba-o-que-tem-de-fazer) [ ![Mulher aplica batom do cieiro para evitar lábios gretados](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-03/artigo-explicador-labios-gretados.jpg?itok=WbZmPlP0) Vídeo ](/mais-saude/como-evitar-labios-gretados) 4 mins leitura [Como evitar lábios gretados](/mais-saude/como-evitar-labios-gretados) [O tempo frio e seco é particularmente propício aos lábios gretados e pode não bastar aplicar hidratantes labiais para preveni-los. 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