Consulta Integrada da Gestão do Stress

A consulta integrada da gestão do stress permite medir, aprender a gerir o stress, minimizando os seu efeitos nefastos

Ao longo de um período de monitorização, os pacientes poderão aprender mais sobre o stress e treinar técnicas adequadas ao controlo do mesmo de forma a observar uma diminuição objetiva dos seus níveis e sintomas de stress.

Esta é uma consulta para se aprender a gerir a vida, a estar mais atento ao seu corpo e à sua mente, permitindo (através do autoconhecimento) criar melhores estratégias para gerir o seu stress