+ Saúde

O confinamento e as mudanças na prática desportiva tiveram consequências. Nuno Oliveira e Pedro Pessoa, Ortopedistas CUF, partilham as queixas mais comuns.

Utilizada no tratamento da dor muscular e da fáscia, esta técnica pode aliviar a tensão e as limitações do movimento. Saiba mais.

A artrose é das doenças dos ossos e articulações mais incapacitantes, mas há várias razões para praticar exercício físico. Recuperar a mobilidade é uma delas.

Os praticantes de desporto profissional e amador têm diferentes necessidades a nível de cuidados médicos. É por isso que a medicina desportiva é tão importante.

Aprenda o que é, as causas e como prevenir. Mas fique já a saber: os sintomas de tendinite do ombro podem ser incapacitantes e o melhor é consultar um médico.

Muito comuns em quem tem por hábito a prática de desporto, conheça melhor as lesões musculares e dos tendões, o que as pode causar e aprenda a preveni-las.