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A luxação ocorre quando ossos de uma articulação, como ombro ou joelho, ficam deslocados, fora da sua posição normal. Conheça as opções de tratamento.

Durante a prática desportiva, as lesões são uma possibilidade. Fique a conhecer as mais comuns.

Há alguns benefícios em tomar duches e banhos de água fria, no entanto, há também riscos para doentes cardíacos. Fique a conhecê-los.

O desporto é essencial para o desenvolvimento infantil e modalidades como o futebol trazem benefícios a vários níveis. Conheça cinco deles.

São muitas as opções de bebidas desportivas. Rodrigo Abreu, nutricionista, explica quando faz sentido consumir bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas.

Desde atravessar um jardim a fazer uma caminhada na floresta, há muitos benefícios para a saúde na vida ao ar livre, em contacto com a natureza. Conheça-os.