11 Ago 2023 6 mins leitura Quem deve tomar suplementos alimentares? Nem todos os suplementos alimentares disponíveis no mercado são adequados a todas as pessoas e situações, podendo, nalguns casos, serem prejudiciais à saúde. +65 Alimentação Gravidez
25 Jul 2023 6 mins leitura Como manter níveis adequados de vitamina D O sol contribui para produção de vitamina D, a qual podemos encontrar também nos alimentos, mas é importante evitar a carência desta vitamina. Prevenção e bem-estar
Vídeo 19 Maio 2023 6 mins leitura Quais os benefícios do contacto com a natureza? Desde atravessar um jardim a fazer uma caminhada na floresta, há muitos benefícios para a saúde na vida ao ar livre, em contacto com a natureza. Conheça-os. Cérebro e saúde mental Desporto Prevenção e bem-estar
20 Maio 2020 5 mins leitura COVID-19: Como compensar a falta de vitamina D Em plena pandemia de COVID-19, ficar em casa é importante, mas pode significar menos exposição solar e uma consequente falta de vitamina D. Saiba como agir. COVID-19 Prevenção e bem-estar
08 Maio 2015 3 mins leitura Fortaleça os seus ossos: como prevenir a osteoporose Há fatores que aumentam o risco e relativamente aos quais não há nada a fazer - como ser mulher. Já os associados a hábitos de vida podem ser alterados. Doenças crónicas Prevenção e bem-estar