Vídeo 28 Set 2023 3 mins leitura Muito tempo ao telemóvel? Atenção ao pescoço SMS Quando usamos o telemóvel, habitualmente adotamos uma postura em que estamos a olhar para baixo. É o chamado "pescoço SMS". Saiba o que é e como prevenir. Dor Prevenção e bem-estar
Vídeo 06 Jan 2023 4 mins leitura Como combater a dependência do telemóvel? O vício do telemóvel está presente em várias faixas etárias e sobretudo nos adolescentes. Há alguns passos que pode seguir para não ser dependente do telemóvel. Cérebro e saúde mental Prevenção e bem-estar
09 Maio 2019 4 mins leitura Luz azul: sabe o que é e o que pode fazer aos seus olhos? Com o uso crescente de aparelhos eletrónicos, a luz azul (emitida pelos ecrãs) tem sido alvo de estudo pelos efeitos negativos que poderá ter nos nossos olhos. Olhos
04 Set 2015 4 mins leitura O seu filho está atento ao atravessar a rua? Estudo comprova: a falta de atenção ao atravessar a rua é muito comum entre crianças e adolescentes. Conheça alguns conselhos para contrariar este (mau) hábito. Bebés e crianças