sol

Em plena pandemia de COVID-19, ficar em casa é importante, mas pode significar menos exposição solar e uma consequente falta de vitamina D. Saiba como agir.

O sol faz parte da nossa vida. É fonte de calor, gerador de bem-estar e regulador de ritmos biológicos. Para além disso, é essencial à síntese de vitamina D

Os mais pequenos podem (e devem) desfrutar de tempo de qualidade à beira-mar. Esclareça aqui sete dúvidas sobre os cuidados a ter com os bebés na praia.

Para aproveitar os raios solares em segurança, ensine o seu filho as melhores técnicas para se proteger do sol. Como? Inspire-se neste vídeo.

Por excesso de otimismo, ignorância ou simples pressa, tendemos a cometer alguns erros no que toca à proteção solar. Conheça aqui cinco deles e corrija-os.

Resultante do sobreaquecimento do corpo, a insolação pode ter consequências muito graves e, por vezes, fatais. Saiba o que fazer em caso de emergência.