## [Tabaco: porque faz mal e como deixá-lo](/mais-saude/tabaco-porque-faz-mal-e-como-deixa-lo) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/artigo-tabaco-como-deixar.png?h=72de13fc&itok=rd4qhz4i'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-tabaco-como-deixar.png.webp?itok=0NYYmsGP')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-tabaco-como-deixar.png.webp?itok=0NYYmsGP'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Tabaco: porque faz mal e como deixá-lo # Tabaco: porque faz mal e como deixá-lo Cancro Prevenção e bem-estar 1 min leitura Sabia que o tabaco pode levar ao aparecimento de cancro em vários órgãos? Conheça outras consequências negativas deste hábito e por onde começar para deixá-lo. É a maior causa de morte evitável no mundo - só em Portugal é diretamente responsável por mais de 12 mil mortes por ano - e o principal fator para o aparecimento de cancro (que não se fica só pelo do pulmão, há muitos mais). Se é fumador, dificilmente encontrará dois motivos mais fortes do que estes para o incentivar a largar este hábito. Mas fique a saber que os malefícios do tabaco para a nossa saúde são inúmeros e não se ficam por aqui. Continue a ler e conheça oito passos que o vão ajudar a eliminar os maços de cigarros da sua vida, a ter mais saúde e ainda a poupar dinheiro. ![Infografia sobre os malefícios do tabaco e como deixá-lo](/sites/portalcuf/files/styles/max_width_1050px/public/media/image/2020-01/infografia-tabaco-porque-faz-mal-como-deixar.png?itok=L8F-y7Yi) [ Descarregar infografia](https://www.cuf.pt/sites/portalcuf/files/2020-05/infografia-tabaco-porque-faz-mal-como-deixar.pdf) .st0{fill:#20394A;} Download Publicado a 31/05/2017 Tags [tabaco](/mais-saude/tags/tabaco) [tabagismo](/mais-saude/tags/tabagismo) [deixar de fumar](/mais-saude/tags/deixar-de-fumar) [cancro do pulmão](/mais-saude/tags/cancro-do-pulmao) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Tabaco: porque faz mal e como deixá-lo&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/41081%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41081%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41081%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41081%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41081%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Cancro do Pulmão](/saude-a-z/cancro-do-pulmao) [Tabagismo](/saude-a-z/tabagismo) ## Consultas [Pneumologia](/especialidades/pneumologia) Consulta Cessação Tabágica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDExODV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pneumologia-consulta-cessacao-tabagica) [Cirurgia Torácica](/especialidades/cirurgia-toracica) Consulta Cirurgia Torácica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE1MTB8fA==#ne585e2baf) Consulta Enfermagem - Sobrevivente de Cancro [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMjY3MDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/enfermagem-consulta-enfermagem-sobrevivente-de-cancro) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Oncologia Médica](/especialidades/oncologia-medica) Consulta Oncologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDEzMDl8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oncologia-medica-consulta-oncologia) [Oncologia Médica](/especialidades/oncologia-medica) Consulta Oncologia do Pulmão [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTUwNTl8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oncologia-medica-consulta-oncologia-do-pulmao) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Médico examina doente com cancro do pulmão](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-09/artigo-cancro-pulm%C3%A3o-respostas-pneumologia.jpg?itok=wtSyt0XA) Vídeo ](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) 4 mins leitura [Cancro do Pulmão: a pneumologista responde](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) [Porque a prevenção também passa pela informação, Encarnação Teixeira, pneumologista CUF Oncologia, responde a questões sobre cancro do pulmão. ](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) [ ![Homem que está a deixar de fumar](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-07/fumador-tabaco-fumar-cancro-pulmao-risco-cuf.jpg?itok=X1YPIkp5) ](/mais-saude/e-fumador-saiba-como-diminuir-o-risco-de-cancro-do-pulmao) 4 mins leitura [É fumador? 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