## [Má qualidade do ar: quais os riscos associados?](/mais-saude/saude-e-poluicao-do-ar) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2021-11/artigo-ma-qualidade-ar.jpg?h=ab999ed9&itok=TWmCesyc'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2021-11/artigo-ma-qualidade-ar.jpg.webp?itok=YxUs7Pz4')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2021-11/artigo-ma-qualidade-ar.jpg.webp?itok=YxUs7Pz4'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Má qualidade do ar: quais os riscos associados? # Má qualidade do ar: quais os riscos associados? Doenças crónicas 4 mins leitura A exposição a poluição atmosférica pode ter um impacto negativo na saúde e não apenas a nível respiratório. Conheça os possíveis efeitos da má qualidade do ar. Transportes, indústria, agricultura, produção energética. São várias as atividades humanas, mas também naturais, que podem ter efeitos na qualidade do ar que respiramos. A poluição do ar é, muitas vezes, invisível aos nossos olhos, mas os possíveis efeitos negativos para a nossa saúde são bem reais e dependem de vários fatores, como o tempo de exposição, a concentração de poluentes e até o estado de saúde das populações. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que a poluição do ar é responsável por cerca de 4,2 milhões de mortes por ano devido a doenças respiratórias crónicas, [cancro do pulmão](https://www.cuf.pt/saude-a-z/cancro-do-pulmao) e [acidente vascular cerebral](https://www.cuf.pt/saude-a-z/avc-acidente-vascular-cerebral) (AVC). Além disso, cerca de 91% da população mundial vive em zonas em que os níveis de qualidade do ar excedem os limites definidos pela OMS. Fique a conhecer alguns dos riscos de respirar ar poluído. ## Grupos mais vulneráveis Qualquer pessoa pode sofrer os efeitos negativos associados à poluição do ar, contudo, alguns grupos são mais suscetíveis às suas consequências, incluindo: - Crianças - Grávidas - Idosos - Pessoas com doenças cardíacas e pulmonares preexistentes - Pessoas que vivem em zonas com elevados níveis de poluição atmosférica (por exemplo, locais junto a estradas muito movimentadas) - Comunidades com baixos rendimentos **Sabia que…** A maioria das pessoas que vive nas cidades europeias continua exposta a níveis de poluição atmosférica que a OMS considera prejudiciais, releva o relatório “Qualidade do ar na Europa”, da Agência Europeia do Ambiente. ## Efeitos da má qualidade do ar na saúde A exposição a poluição atmosférica não é nefasta apenas para o nosso sistema respiratório, podendo afetar outros órgãos e sistemas, como olhos, nariz, garganta e coração. Alguns possíveis efeitos da exposição a ar poluído são: - **Crises de asma:** a exposição a elevados níveis de poluição atmosférica por um curto espaço de tempo (entre horas a dias) pode levar a um agravamento dos sintomas da [asma](https://www.cuf.pt/saude-a-z/asma) e aumentar as idas ao hospital. - **Agravamento dos sintomas de doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC):** a exposição a ar poluído pode dificultar a respiração de pessoas que sofrem de [DPOC](https://www.cuf.pt/saude-a-z/doenca-pulmonar-obstrutiva-cronica). Quando os sintomas da doença são mais severos, pode mesmo resultar em necessidade de hospitalização e ser causa de morte. - **Tosse e falta de ar:** estes sintomas podem ser causados pela exposição a elevados níveis de poluentes atmosféricos tanto a curto como a longo prazo. - **Cancro do pulmão:** as partículas de poluição presentes no ar podem provocar cancro do pulmão. - **Outros danos nos pulmões:** mesmo pessoas que não têm problemas de pulmões podem sofrer de irritação e quem tem patologias pulmonares crónicas, como asma ou DPOC, pode ser especialmente afetado por estes efeitos. - **Maior suscetibilidade a infeções:** a poluição do ar aumenta o risco de infeções pulmonares, sobretudo em crianças e pessoas debilitadas. - **Doença cardiovascular:** a exposição a poluição atmosférica pode não só contribuir para o desenvolvimento de doença cardiovascular, como para o agravamento de problemas preexistentes. Alguns dos problemas cujo risco é aumentado, tanto pela exposição a curto como a longo prazo, em grupos suscetíveis (por exemplo, pessoas mais velhas ou com patologias cardiovasculares e respiratórias preexistentes) são [enfarte do miocárdio](https://www.cuf.pt/saude-a-z/enfarte-do-miocardio) (também conhecido por ataque cardíaco), falência cardíaca, [arritmia](https://www.cuf.pt/saude-a-z/arritmias), AVC. - **Morte prematura:** a exposição a ar poluído a longo prazo (isto é, por vários anos ou ao longo de toda a vida), pode ter um impacto na longevidade e aumentar o risco de morte prematura. Este efeito está, em parte, relacionado com doenças cardiovasculares e respiratórias e cancro do pulmão. - **Baixo peso à nascença:** alguns estudos demonstram que a exposição à poluição atmosférica pode aumentar o risco de baixo peso à nascença, parto prematuro e até de mortalidade infantil. - **Problemas de desenvolvimento:** a exposição a poluição atmosférica na infância pode prejudicar o desenvolvimento pulmonar em crianças, o que pode ter consequências também na idade adulta. **Sabia que…** Além de todos estes efeitos negativos na nossa saúde, a exposição a poluição atmosférica pode também ter consequências na nossa saúde mental e até estar relacionada com [demência](https://www.cuf.pt/saude-a-z/demencia) e declínio cognitivo. Fontes: Agência Europeia do Ambiente, outubro de 2021 *American Lung Association*, outubro de 2021 GOV.UK, outubro de 2021 Organização Mundial da Saúde, outubro de 2021 *United States Environmental Protection Agency*, outubro de 2021 Publicado a 22/11/2021 Tags [poluição](/mais-saude/tags/poluicao) [sistema respiratório](/mais-saude/tags/sistema-respiratorio) [doenças cardiovasculares](/mais-saude/tags/doencas-cardiovasculares) [crianças](/mais-saude/tags/criancas) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Má qualidade do ar: quais os riscos associados?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/100716%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/100716%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/100716%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/100716%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/100716%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Asma](/saude-a-z/asma) [AVC - Acidente Vascular Cerebral](/saude-a-z/avc-acidente-vascular-cerebral) [Cancro do Pulmão](/saude-a-z/cancro-do-pulmao) [Demência](/saude-a-z/demencia) [Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica - DPOC](/saude-a-z/doenca-pulmonar-obstrutiva-cronica) ## Consultas [Pneumologia](/especialidades/pneumologia) Consulta Pneumologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pneumologia-consulta-pneumologia) [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pneumologia Pediátrica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAwODR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pneumologia-pediatrica) [Pneumologia](/especialidades/pneumologia) Teleconsulta Pneumologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MjF8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher é auscultada por médico.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-07/pos-enfarte-banner-site.jpg?itok=OrRPTgTT) ](/mais-saude/pos-enfarte-agudo-do-miocardio-consequencias-e-cuidados-ter) 8 mins leitura [Pós-enfarte agudo do miocárdio: consequências e cuidados a ter](/mais-saude/pos-enfarte-agudo-do-miocardio-consequencias-e-cuidados-ter) [Recuperar de um enfarte pode demorar meses, envolve exercício, cuidados com a alimentação e medicação. 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