## [Ruído: quais são os limites dos seus ouvidos?](/mais-saude/ruido-quais-sao-os-limites-dos-seus-ouvidos) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-ouvidos-ruido-limites.png?h=b572560f&itok=DvNqln-6'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-ouvidos-ruido-limites.png.webp?itok=YjHNAXw_')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-ouvidos-ruido-limites.png.webp?itok=YjHNAXw_'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Ruído: quais são os limites dos seus ouvidos? # Ruído: quais são os limites dos seus ouvidos? Ouvidos, nariz e garganta Prevenção e bem-estar 1 min leitura Sabia que cerca de 20% da população da Europa Ocidental está exposta a níveis de ruído inaceitáveis? Estes prejudicam a audição, originando problemas de saúde. A audição é dos nossos sentidos mais valiosos, que nos permite reconhecer os mais variados sons. Contudo, por vezes, expomos os nossos ouvidos a ruídos demasiado altos, que podem prejudicar a saúde auditiva. A exposição continuada a sons de 80 dB pode condicionar lesões no ouvido interno, sendo que sons de 120 dB correspondem ao limiar da dor. Para que tenha uma ideia mais concreta, fique a saber que um avião produz uma intensidade sonora de 130 dB. Conheça aqui as diferentes fontes de poluição sonora, alguns exemplos de intensidades sonoras, como se pode proteger dos ruídos muito fortes e o impacto que podem ter na sua saúde. ![Infografia sobre níveis elevados de ruído e como se proteger](/sites/portalcuf/files/styles/max_width_1050px/public/media/image/2020-01/infografia-ruido-limites-ouvidos.png?itok=_mM8JDhD) [ Descarregar infografia](https://www.cuf.pt/sites/portalcuf/files/2020-05/infografia-ruido-limites-ouvidos.pdf) .st0{fill:#20394A;} Download Publicado a 16/08/2018 Tags [ouvidos](/mais-saude/tags/ouvidos) [ruído](/mais-saude/tags/ruido) [audição](/mais-saude/tags/audicao) [poluição sonora](/mais-saude/tags/poluicao-sonora) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Ruído: quais são os limites dos seus ouvidos?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/41406%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41406%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41406%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41406%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41406%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Acufenos](/saude-a-z/acufenos) [Ansiedade](/saude-a-z/ansiedade) [Surdez](/saude-a-z/surdez) ## Consultas [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Otorrinolaringologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NzV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-otorrinolaringologia) [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Otorrinolaringologia Pediátrica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1MTF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-otorrinolaringologia-pediatrica) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Implantes cocleares.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-05/bannersite_cuf_implantes-cocleares.jpg?itok=9lU-AYkV) Vídeo ](/mais-saude/recuperar-audicao-com-implantes-cocleares) 11 mins leitura [Recuperar a audição com implantes cocleares](/mais-saude/recuperar-audicao-com-implantes-cocleares) [Quando os aparelhos auditivos já não são suficientes, a cirurgia para colocação de implantes cocleares pode devolver a audição, de forma segura. ](/mais-saude/recuperar-audicao-com-implantes-cocleares)Escrito por: [Teresa Oliveira Matos](/medicos/teresa-oliveira-matos) Otorrinolaringologista [ ![Homem sentado a ouvir música com headphones](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-06/artigo-headphones-ouvidos.jpg?itok=LS7UNY5Z) ](/mais-saude/o-uso-de-headphones-pode-prejudicar-audicao) 5 mins leitura [O uso de headphones pode prejudicar a audição?](/mais-saude/o-uso-de-headphones-pode-prejudicar-audicao) [Ouvir música muito alto pode causar danos nos ouvidos, mas o tipo de auscultadores e o tempo que se passa a usá-los também pode afetar a audição. 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