## [Proteja-se das picadas de insetos](/mais-saude/proteja-se-das-picadas-de-insetos) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2019-11/artigo-picadasinsetos-proteger.png?h=a30a86ee&itok=4FGxo6sF'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2019-11/artigo-picadasinsetos-proteger.png.webp?itok=aPCdbhKQ')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2019-11/artigo-picadasinsetos-proteger.png.webp?itok=aPCdbhKQ'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Proteja-se das picadas de insetos # Proteja-se das picadas de insetos Prevenção e bem-estar 8 mins leitura Com o tempo quente, picadas de abelhas, vespas ou melgas são comuns. Habitualmente, não são graves, mas incomodam. Conheça algumas estratégias para se proteger. Comichão, comichão e mais comichão. Quem já foi “picado” ou “mordido” por um inseto, sabe que é mesmo assim. E são imensos os insetos que picam: melgas, mosquitos, vespas, abelhas, moscardos, carraças, pulgas, [percevejos](https://www.cuf.pt/mais-saude/picadas-de-percevejo-como-prevenir-e-tratar), formigas e aranhas, para nomear os mais comuns. Da picada resulta, normalmente, uma inflamação e vermelhidão no local da picada, uma reação chamada estrófulo, que provoca a comichão (prurido). ## Perigos das picadas de insetos As picadas de insetos são mais frequentes no verão, quando estes animais se reproduzem e estão mais ativos, seja no ar ou na vegetação rasteira. Felizmente, a maior parte das picadas e mordidas de insetos não são graves e melhoram passado pouco tempo. Contudo, ocasionalmente podem infetar, causar uma reação alérgica mais grave ou mesmo uma reação severa (anafilaxia) em pessoas suscetíveis. Existem também vários insetos como alguns mosquitos, as carraças ou os flebótomos (semelhantes a pequenos mosquitos) que são vetores de doenças, existindo a possibilidade de transmitirem doenças graves, como a doença de Lyme, [Zika](https://www.cuf.pt/mais-saude/virus-zika-o-que-e-e-como-evitar-propagacao), [dengue](https://www.cuf.pt/saude-a-z/dengue) ou malária. ## Como prevenir as picadas de insetos Existem algumas precauções que permitem reduzir o risco de ser picado ou mordido por insetos. Estes conselhos tornam-se ainda mais importantes para quem já sofreu uma reação alérgica à picada ou vai viajar para uma zona de risco de insetos transmissores de doenças. ## Estratégias contra as picadas de insetos - Mantenha-se calmo e movimente-se devagar se encontrar vespas ou abelhas; não agite os braços nem as enxote; - Cubra a pele exposta usando mangas compridas e calças nos momentos do dia em que os insetos estão mais ativos - como o nascer e o pôr-do-sol); - Calce sapatos fechados enquanto estiver ao ar livre; - Aplique repelente de insetos - com entre 20 a 30% de DEET (dietiltoluamida) - na pele exposta e por cima da roupa. Se vai aplicar protetor solar, faça-o antes de aplicar o repelente; - Tenha cuidado quando estiver perto de flores, lixo, águas estagnadas (onde os mosquitos se costumam reproduzir) ou em zonas exteriores com comida; - Nunca perturbe ninhos de insetos; - Evite fazer campismo perto de zonas com água parada, como lagos e pântanos. É aqui que os mosquitos e moscardos se concentram; - Mantenha os alimentos e bebidas tapados enquanto estiver a consumi-los ao ar-livre, especialmente os doces; - Em zonas de risco, mantenha as portas e janelas fechadas da casa e do carro, sobretudo no final do dia ou coloque uma rede mosquiteira para prevenir a entrada de insetos. ## O que fazer em caso de picada ou mordida de insetos Por vezes, não é possível evitar uma picada ou mordida de inseto, mas felizmente, a maior parte das situações pode ser tratada facilmente. Alguns dos cuidados variam consoante o tipo de sintomas que ocorrem. ### O que fazer em caso de picada de abelha e de outros insetos que se prendem à pele: 1. Remova o ferrão da abelha ou parte do inseto que possa ainda estar cravado na pele; 2. Use uma pinça para facilitar a retirada e evitar contaminação (carraças) 3. Lave o local da picada abundantemente com água fria e desinfetante; ### Como tratar a picada ou mordida de insetos: 1. **Dor**: para picadas que causam dor, como as de abelha ou vespa, tome um analgésico, como o [paracetamol ou o ibuprofeno](https://www.cuf.pt/mais-saude/paracetamol-vs-ibuprofeno-quais-diferencas). Siga sempre as indicações do folheto e tome a dose recomendada; 2. **Comichão**: para o prurido, aplique gelo, gel à base de aloe vera ou uma pomada anti-comichão, como hidrocortisona. Pode também tomar um anti-histamínico; 3. **Inchaço**: em caso de edema, aplique gelo ou compressas frias no local da picada. Tomar um banho de água morna e aplicar um *spray* de água termal também é recomendado para reduzir os efeitos do estrófulo. ## Picada de melga tem riscos? Um dos insetos que causa mais incómodo é a melga. Na verdade, trata-se da fêmea do mosquito, que se alimenta de néctar como o macho, mas também de sangue de humanos ou animais, para conseguir desenvolver os ovos. As melgas estão muito ativas na primavera e verão - por vezes, em grandes enxames -, vivem principalmente em locais quentes com água parada, e saem ao final da tarde para se alimentar. Apesar de algumas espécies de mosquito serem um vetor de diversas doenças infecciosas graves provocadas por insetos, não existem em Portugal continental, sendo identificadas e alvo de vigilância na Madeira. ### Identificar picada de melga A maioria das pessoas tem uma reação incómoda, mas passageira a picadas de melga. Normalmente, caracteriza-se por pápulas (altos) na pele, que provocam comichão intensa, com um ponto negro no local exato da picada, ao centro. Por vezes, dependendo da pessoa e da reação alérgica, pode haver uma mancha vermelha maior em volta da picada, com inchaço e inflamação, ou bolhas elevadas com líquido. ## Evitar picadas de carraças Normalmente presentes em zonas de floresta ou charnecas, as carraças são pequenas e parecidas com aranhas. Habitualmente, agarram-se à pele, sugam o sangue e podem causar [doença de Lyme](https://www.cuf.pt/saude-a-z/doenca-de-lyme) em certos casos. Para reduzir o risco de ser mordido por uma [carraça](https://www.cuf.pt/mais-saude/saiba-o-que-e-e-como-evitar-febre-da-carraca) deve: - Caminhar em trilhos e evitar as zonas de erva alta; - Usar manga comprida e entalar as calças nas meias em zonas infestadas; - Preferir tecidos claros para conseguir identificar a carraça; - Aplicar repelente de insetos na pele exposta; - Inspecionar a pele (cabeça, pescoço e pregas da pele, como axilas, virilhas e zona da cintura), especialmente ao final do dia; - Certificar-se de que não transporta carraças para dentro de casa: inspecionar a roupa usada no exterior e o pelo do seu cão. ## O perigo da vespa asiática A *Vespa Velutina Nigrithorax*, conhecida por vespa velutina ou vespa asiática, introduzida na Europa em 2004 e avistada em Portugal desde 2011, representa riscos para a saúde pública. É essencialmente predadora de abelhas, mas sempre que se sente ameaçada (ou aos seus ninhos) pelo Homem, é capaz de, muitas vezes em grupo, reagir de forma agressiva, com perseguições que podem durar centenas de metros, com subsequente picada. A picada de vespa, embora dolorosa e levando a reação local de inchaço e vermelhidão similar à picada de outros insetos, não representa risco grave para a saúde da pessoa picada, a não ser em caso de alergia ao veneno. Nesta situação, e principalmente em caso de picadas múltiplas, pode ocorrer um [choque anafilático](https://www.cuf.pt/saude-a-z/anafilaxia) que pode colocar em risco vários órgãos e sistemas e, no limite, levar à morte. ### Picada de vespa asiática: o que fazer Como só se sabe se existe alergia após ter havido a picada de vespa, torna-se recomendável que, caso suspeite de ataque por este tipo de vespa, seja observado em ambiente hospitalar de urgência, sobretudo em caso de sintomas que sugiram choque anafilático, tais como: - Inchaço da língua; - Dificuldade respiratória; - Respiração ruidosa; - Tosse; - Sensação de desmaio; - Palidez. Caso encontre uma destas vespas (com o corpo mais escuro e as patas amareladas) ou um ninho, afaste-se e contacte o SOS AMBIENTE (808 200 520) e/ou reporte o avistamento no site [stopvespa.icnf.pt](http://stopvespa.icnf.pt/). **Atenção!** Em nenhum momento tente destruir o ninho, muito menos utilizando armas de fogo (como armas de caça). Este método contribuirá para a dispersão e disseminação da vespa asiática e pode ainda motivar uma perseguição. ## Quando procurar um médico? É importante procurar cuidados médicos se a picada foi num bebé com menos de 1 ano, assim como se houver suspeita de que foi uma carraça e surjam sintomas tipo gripais ou a pele apresentar uma marca semelhante a um alvo (círculos à volta de um ponto central). Deve procurar imediatamente serviços de urgência ou [atendimento permanente](https://www.cuf.pt/servicos-cuf/atendimento-permanente) se: - Os sintomas estão a piorar ou não há melhorias; - A picada foi na boca, garganta ou junto aos olhos; - Há inchaço nos lábios, cara, pálpebras ou garganta; - Foram várias picadas; - Sente o pulso acelerado ou mais lento; - Tem dor de barriga, náuseas, vómitos ou diarreia; - Tem dificuldade em respirar; - Sente tonturas ou vertigens; - Tem febre e os gânglios linfáticos inchados; - Teve uma reação alérgica grave a picadas de inseto no passado. ## Se vai viajar, tenha cuidados extra Em alguns países existe um risco elevado de contrair uma doença grave (como a m[alária](https://www.cuf.pt/saude-a-z/malaria) ou dengue) através da picada ou mordida de um inseto. Se tem uma viagem planeada, informe-se numa [Consulta do Viajante](https://www.cuf.pt/marcacoes/consultas?search=viajante) acerca dos riscos existentes no seu destino e sobre a necessidade de se vacinar contra certas doenças endémicas, como a [febre amarela](https://www.cuf.pt/saude-a-z/febre-amarela) ou a [cólera](https://www.cuf.pt/saude-a-z/colera). Esclareça com o médico assistente cuidados especiais que deva ter ou medicações que deva tomar ou levar consigo na viagem. Por exemplo, se planeia visitar um local em que existe o risco de malária, o seu médico poderá aconselhá-lo a levar consigo uma rede mosquiteira e receitar medicamentos específicos preventivos desta doença. Fontes: *American Academy of Dermatology Association*, agosto de 2026 *Cleveland Clinic*, agosto de 2026 Direção-Geral da Saúde, agosto de 2026 *Mayo Clinic*, agosto de 2026 *NHS*, agosto de 2026 *NHS Inform*, agosto de 2026 Serviço Nacional de Saúde, agosto de 2026 Publicado a 01/02/2019 Tags [picadas](/mais-saude/tags/picadas) [insetos](/mais-saude/tags/insetos) [verão](/mais-saude/tags/verao) [melgas](/mais-saude/tags/melgas) [carraça](/mais-saude/tags/carraca) [comichão](/mais-saude/tags/comichao) [malária](/mais-saude/tags/malaria) [dengue](/mais-saude/tags/dengue) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Proteja-se das picadas de insetos&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/56%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/56%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/56%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/56%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/56%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Anafilaxia](/saude-a-z/anafilaxia) [Cólera](/saude-a-z/colera) [Dengue](/saude-a-z/dengue) [Doença de Lyme](/saude-a-z/doenca-de-lyme) [Febre amarela](/saude-a-z/febre-amarela) [Malária](/saude-a-z/malaria) ## Consultas [Imunoalergologia](/especialidades/imunoalergologia) Consulta Imunoalergologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1Njd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/imunoalergologia-consulta-imunoalergologia) [Imunoalergologia](/especialidades/imunoalergologia) Teleconsulta Imunoalergologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MjJ8fA==#ne585e2baf) [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediátrica do Viajante [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAwMzR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatrica-do-viajante) [Doenças Infeciosas](/especialidades/doencas-infeciosas) Consulta Viajante [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1ODV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/doencas-infeciosas-consulta-viajante) [Doenças Infeciosas](/especialidades/doencas-infeciosas) Teleconsulta Viajante [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MzV8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Percevejo.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-02/bannersite-percevejo.jpg?itok=YcqXGLKT) ](/mais-saude/picadas-de-percevejo-como-prevenir-e-tratar) 7 mins leitura [Picadas de percevejo: como prevenir e tratar](/mais-saude/picadas-de-percevejo-como-prevenir-e-tratar) [Os percevejos são parasitas, não são perigosos, mas causam comichão, incómodo e custos elevados de desinfestação. 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