## [Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC): o que fazer?](/mais-saude/perturbacao-obsessivo-compulsiva-poc-o-que-fazer) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-perturbacao-obsessivo-compulsiva-o-que-fazer.png?h=a30a86ee&itok=uOGyhKfI'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-perturbacao-obsessivo-compulsiva-o-que-fazer.png.webp?itok=SDFFVH80')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-perturbacao-obsessivo-compulsiva-o-que-fazer.png.webp?itok=SDFFVH80'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC): o que fazer? # Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC): o que fazer? Cérebro e saúde mental Prevenção e bem-estar 3 mins leitura A perturbação obsessivo-compulsiva (POC) é uma doença psiquiátrica que atinge crianças e adultos, e que tem tratamento eficaz. Saiba reconhecer os seus sinais. Classificada como uma doença mental, a Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) caracteriza-se por obsessões recorrentes (como pensamentos e imagens intrusivos, indesejados e incontroláveis) e comportamentos ou rituais repetidos de forma compulsiva. A prevalência na população em geral é de 2-3%. ## Sinais e sintomas As pessoas com Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) podem manifestar uma série de sintomas que causam tensão, medo, culpa e ansiedade e interferem nas atividades da vida diária, no trabalho e nas relações. Ao contrário dos adultos, as crianças podem não ter noção de que estes sintomas são irracionais e excessivos. Estes são os principais sintomas: **1. Obsessões** - Ter pensamentos estranhos que não saem da cabeça, como a ideia de que está contaminado por sujidade, germes ou fluidos biológicos - Ver, mentalmente e de forma repetida, imagens perturbadoras, como a morte da própria família - Ter medo de perder o controlo e de causar danos a si próprio ou aos outros (por exemplo, cometer agressões, atos violentos de cariz sexual ou blasfémias que são contra os seus princípios, crenças ou religião) - Ter dúvidas e ruminar constantemente sobre o que deve ou não fazer, sem conseguir tomar uma decisão - Inquietar-se com a possibilidade de as coisas não estarem perfeitamente em ordem, equilibradas ou simétricas **2. Compulsões** - Repetir constantemente comportamentos ou rituais como limpar a casa, lavar as mãos ou organizar objetos - Verificar repetidamente se as luzes e os eletrodomésticos estão desligados ou se as portas estão fechadas (a tarefa pode ser repetida o número de vezes sentido como bom e seguro) - Examinar detalhadamente o corpo para ver se foi contaminado - Fazer contagens ou repetir certas palavras para prevenir que algo de mau aconteça - Acumular coisas inúteis, pensando que deitá-las fora dará azar - Evitar situações que possam desencadear as obsessões ## Fatores de risco Embora ainda decorram estudos para conhecer melhor as causas da Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC), sabe-se que existem alguns fatores que condicionam um risco aumentado de sofrer desta doença. São eles, designadamente: - **Genética** – Vários estudos indicam que os parentes em primeiro grau (filhos ou pais) de pessoas com POC têm mais probabilidades de ter a doença - **História** **pessoal** – A vivência de abuso físico ou sexual ou de outro trauma durante a infância aumenta o risco de desenvolver a patologia. ## Como diagnosticar? Conhecer os sintomas e os fatores de risco é fundamental para que o médico faça o diagnóstico, uma vez que não existe um exame ou análise que o determine. ## Como tratar? A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) pode ser tratada recorrendo a diferentes tipos de tratamento, como terapia farmacológica e psicoterapia, ou ambos. O objetivo é reduzir os sintomas. Em alguns casos, porém, a Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) pode assemelhar-se a outras patologias do foro psiquiátrico, como ansiedade ou depressão, sendo necessária uma abordagem mais abrangente. Enquanto a investigação nesta área prossegue, os tratamentos indicados são: - **Terapia farmacológica:** Os fármacos mais utilizados são antidepressivos (designadamente inibidores seletivos da recaptação da serotonina), antidepressivos tricíclicos (mais antigos) e antipsicóticos. - **Psicoterapia:** Vários estudos demonstraram a eficácia deste tipo de tratamento (inclui terapia cognitivo-comportamental e exposição e prevenção da resposta, entre outros). Publicado a 24/07/2017 Tags [perturbação obsessivo-compulsiva](/mais-saude/tags/perturbacao-obsessivo-compulsiva) [saúde mental](/mais-saude/tags/saude-mental) [cérebro](/mais-saude/tags/cerebro) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC): o que fazer?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/1236%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1236%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1236%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1236%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1236%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Psicologia Clínica](/especialidades/psicologia-clinica) Consulta Psicoterapia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAwMDR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psicologia-clinica-consulta-psicoterapia) [Psiquiatria](/especialidades/psiquiatria) Consulta Psiquiatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MTh8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psiquiatria-consulta-psiquiatria) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Filha cozinha com mãe com Alzheimer](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-03/artigo-alzheimer-manter-ativo.png?itok=QXnTvj7Y) Vídeo ](/mais-saude/alzheimer-o-que-e-e-como-se-manter-ativo) 1 min leitura [Alzheimer: o que é e como se manter ativo?](/mais-saude/alzheimer-o-que-e-e-como-se-manter-ativo) [O neurologista Martinho Pimenta explica o que é o Alzheimer e como se pode tentar combater os sintomas. ](/mais-saude/alzheimer-o-que-e-e-como-se-manter-ativo) [ ![Homem com disartria em terapia da fala.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2026-05/banner-disartria.jpg?itok=L25R8uuZ) ](/mais-saude/o-que-e-disartria-e-como-afeta-fala) 10 mins leitura [O que é a disartria e como afeta a fala?](/mais-saude/o-que-e-disartria-e-como-afeta-fala) [Causada por problemas neurológicos, a disartria caracteriza-se por uma fala arrastada. 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