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O sono do bebé é fundamental para o seu desenvolvimento. Conheça as condições ideais para um sono descansado e as rotinas a estabelecer.

O seu filho torce o nariz à fruta e diz não gostar de “verdes"? Não desista! Estes alimentos são fundamentais para que se desenvolva da forma mais saudável.

Ajudar o seu filho a criar bons hábitos de estudo é meio caminho andado para que tenha o melhor de dois mundos: boas notas e tempo livre para fazer o que gosta.

O fim de um casamento pode ser tão difícil para a criança como para os pais. Por isso, há atitudes que devem ser evitadas para que não sofram ainda mais.

O excesso de tempo frente a ecrãs pode provocar problemas de visão, de sono e de comportamento e está associado à obesidade. Cabe aos pais estabelecerem regras.

Antes do parto, prepare tudo o que precisará de ter em casa quando regressar da maternidade. Assim, vai poder usufruir deste período com menos uma preocupação.