ossos

A artrose é das doenças dos ossos e articulações mais incapacitantes, mas há várias razões para praticar exercício físico. Recuperar a mobilidade é uma delas.

As fraturas nos mais novos são frequentes, no entanto, na maior parte dos casos, partir um osso é de fácil tratamento e não tem repercussão na idade adulta.

Há fatores que aumentam o risco e relativamente aos quais não há nada a fazer - como ser mulher. Já os associados a hábitos de vida podem ser alterados.