## [Ocitocina: muito mais que a hormona do amor](/mais-saude/ocitocina-muito-mais-que-hormona-do-amor) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2022-10/artigo-ocitocina.jpg?h=5c4ddb21&itok=n8ZJrhDG'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-10/artigo-ocitocina.jpg.webp?itok=i7hxyxd-')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-10/artigo-ocitocina.jpg.webp?itok=i7hxyxd-'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Ocitocina: muito mais que a hormona do amor # Ocitocina: muito mais que a hormona do amor Bebés e crianças Gravidez Saúde da mulher 6 mins leitura Chamam-lhe “a hormona do amor”, mas os efeitos da ocitocina vão muito além do bem-estar que promove. Conheça os seus benefícios e em que situações é libertada. Uma das razões por que abraçar alguém desencadeia uma sensação de bem-estar é hormonal e deve-se à ocitocina (ou oxitocina, como também pode ser designada). Produzida no hipotálamo e segregada pela glândula pituitária - uma estrutura do tamanho de uma ervilha localizada na base do cérebro -, esta hormona é libertada no sangue, no cérebro e na medula espinal, ligando-se aos recetores de ocitocina e acabando por influenciar o comportamento e a fisiologia. A sua segregação ocorre em contextos em que há afeto envolvido, por exemplo, quando duas pessoas se abraçam, beijam ou têm relações sexuais e é precisamente por este motivo que é vulgarmente conhecida como “a hormona do amor”. Mas a importância desta hormona está longe de se resumir a esta dimensão. Foi ao observar que havia uma forte relação entre esta substância e a contração do útero de gatas grávidas que, em 1909, Henry Dale, farmacologista inglês e vencedor do Prémio Nobel da Medicina em 1936, percebeu o que estava em causa e batizou a hormona descoberta como ocitocina, do grego *oxys*, que significa veloz, e *tokós*, que significa parto. Dois anos depois, já a ocitocina era (e continua a ser) usada para induzir o parto. Desde então, e até aos dias de hoje, as descobertas sobre os efeitos desta hormona têm-se sucedido, sendo possível sistematizá-los, ainda que de forma incompleta, pois inúmeras investigações continuam a decorrer. Apresentamos alguns dos efeitos já estudados da ocitocina. ## Fundamental no momento do parto A ocitocina desempenha um papel fundamental no momento do parto, provocando as contrações ritmadas que levam à dilatação do colo do útero e permitem a expulsão do bebé através do canal vaginal. Os níveis de ocitocina no organismo da mãe aumentam consideravelmente nesta altura, mas mesmo quando a hormona não é libertada em quantidade suficiente é possível recorrer à sua fórmula sintética para induzir o parto. Isto porque, no momento do nascimento, a quantidade de recetores de ocitocina presentes no útero da mulher aumenta cerca de 300 vezes. Depois do parto, a ocitocina continua a ser importante para ajudar a controlar a hemorragia. ## Estimula a amamentação e o vínculo mãe-bebé A influência da ocitocina na maternidade é ainda mais abrangente, estimulando também a amamentação, uma vez que a sucção por parte do bebé estimula as terminações nervosas do mamilo, que levam ao cérebro a mensagem de que é necessário produzir ocitocina. A hormona é então libertada através da corrente sanguínea e chega às glândulas mamárias, onde estimula a produção de leite. Ao mesmo tempo, e também por ação da ocitocina, o vínculo entre mãe e bebé sai reforçado. ## Ajuda a estabelecer laços e relações de confiança Várias investigações têm vindo a demonstrar a relação entre a libertação de ocitocina e a ligação afetiva que se estabelece com o outro, o vínculo e a confiança. Tendo em conta que esta hormona é segregada no decurso de manifestações de carinho e proximidade física, facilmente se percebe que constitua um elemento crucial para que o cérebro assimile como desejáveis as sensações que dali resultam - felicidade, amor, tranquilidade e bem-estar -, promovendo a sua contínua procura, de onde resultam laços e relações de confiança cada vez mais fortes. ## Maior empatia e colaboração A capacidade de alguém se colocar no lugar do outro e a vontade de colaborar, praticar o bem e cuidar são também dimensões associadas, em diversas pesquisas, à presença da ocitocina. Quanto maior for a quantidade presente desta hormona na corrente sanguínea, tanto maior será a probabilidade de esta ser uma pessoa empática, generosa, cuidadora e empenhada no bem-estar de quem lhe é próximo e com quem estabeleceu laços. ## Favorece a socialização Ao contribuir para a diminuição da aversão a pessoas estranhas e para o estabelecimento de laços e relações de confiança, a ocitocina desempenha um papel importante na socialização, favorecendo-a. ## Reduz o *stress* e a ansiedade Várias investigações apontam os efeitos benéficos da ocitocina no relaxamento, diminuição do *stress* e ansiedade. Por exemplo, está demonstrado que a ocitocina torna a amígdala (uma área do cérebro crucial para o processamento emocional) menos reativa quando a pessoa é exposta a fotografias de rostos ameaçadores ou com medo. Sabe-se também que a ocitocina pode levar à diminuição dos níveis de cortisol, conhecida como hormona do *stress*, e ainda contribui para reduzir a tensão arterial, o que também ajuda ao relaxamento. ## Efeito analgésico Ao atuar como uma espécie de calmante e modulando processos neuronais, a ocitocina tem igualmente um efeito analgésico, reduzindo a sensibilidade à dor e aumentando o limiar a partir do qual esta é percecionada. ## Influencia o desejo sexual Há libertação de grandes quantidades de ocitocina durante a fase inicial do processo de excitação sexual, o que favorece o envolvimento da mulher e a ereção masculina. Durante a relação, os níveis desta hormona também aumentam, promovendo a ligação entre os parceiros e contribuindo para as contrações uterinas que a mulher sente durante o orgasmo e a resposta ejaculatória do homem. ## O outro lado da ocitocina São muitos os efeitos positivos da ocitocina, mas o seu contrário também tem vindo a ser observado por muitos investigadores, que têm concluído pela relação entre a ocitocina e o estímulo da competição. ## Níveis de ocitocina muito elevados ou muito baixos Ainda não se sabe ao certo as implicações de níveis muito elevados ou muito reduzidos de ocitocina. Ainda assim, tem vindo a ser estabelecida uma relação entre homens com valores elevados e o desenvolvimento de hiperplasia benigna da próstata. Da mesma maneira, valores reduzidos têm vindo a ser relacionados com o autismo e a depressão. Mas são ainda necessários mais estudos para perceber de que forma é que a administração de ocitocina poderá, ou não, contribuir para o tratamento destas doenças. ## Tratamento com ocitocina O tratamento com ocitocina é utilizado, por via intramuscular ou endovenosa, para a indução do trabalho de parto no final do tempo de gravidez; estimulação das contrações uterinas e controlo da hemorragia pós-parto. A sua administração por via nasal pode também ser utilizada após o parto quando há necessidade de estimulação da expulsão do leite facilitando a amamentação ou a recolha de leite, e ainda na prevenção e tratamento da ingurgitação dos seios nos primeiros dias pós-parto. Fontes: *American Psychological Association*, janeiro de 2022 *Brain & Behavior Research Foundation*, janeiro de 2022 *Chemical & Engineering News*, janeiro de 2022 *Endocrine Society*, janeiro de 2022 *You and Your Hormones, Society for Endocrinology*, janeiro de 2022 *National Library of Medicine, National Center for Biotechnology Information*, janeiro de 2022 Publicado a 03/01/2023 Tags [ocitocina](/mais-saude/tags/ocitocina) [hormonas](/mais-saude/tags/hormonas) [gravidez](/mais-saude/tags/gravidez) [parto](/mais-saude/tags/parto) [amamentação](/mais-saude/tags/amamentacao) [stress](/mais-saude/tags/stress) [ansiedade](/mais-saude/tags/ansiedade) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Ocitocina: muito mais que a hormona do amor&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/105411%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105411%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105411%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105411%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105411%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Ansiedade](/saude-a-z/ansiedade) [Depressão](/saude-a-z/depressao) [Hiperplasia benigna da próstata (HBP)](/saude-a-z/hiperplasia-benigna-da-prostata-hbp) [Perturbação do espetro do autismo](/saude-a-z/perturbacao-do-espetro-do-autismo) ## Consultas [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Consulta Ginecologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NTl8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ginecologia-obstetricia-consulta-ginecologia) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Ginecologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4MzR8fA==#ne585e2baf) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Ginecologia-Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3Mjd8fA==#ne585e2baf) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Consulta Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/ginecologia-obstetricia-consulta-obstetricia) [Ginecologia-Obstetrícia](/especialidades/ginecologia-obstetricia) Teleconsulta Obstetrícia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg4NTR8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mãe pega o seu bebé ao colo no pós-parto](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-01/artigo-pos-parto-enfermeira-carmen-duvidas.png?itok=EaQztkvR) Vídeo ](/mais-saude/pos-parto-enfermeira-carmen-responde-suas-duvidas) 1 min leitura [Pós-parto: a enfermeira Carmen responde às suas dúvidas](/mais-saude/pos-parto-enfermeira-carmen-responde-suas-duvidas) [No pós-parto é natural que surjam dúvidas. 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