## [O que acontece ao corpo após o último cigarro](/mais-saude/o-que-acontece-ao-corpo-apos-o-ultimo-cigarro) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-02/artigo-apos-ultimo-cigarro.png?h=7a13352b&itok=MAqyVvAT'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-apos-ultimo-cigarro.png.webp?itok=ikQyIYV1')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-02/artigo-apos-ultimo-cigarro.png.webp?itok=ikQyIYV1'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. O que acontece ao corpo após o último cigarro # O que acontece ao corpo após o último cigarro Prevenção e bem-estar 1 min leitura Quer tenha deixado de fumar ou esteja a considerá-lo, conheça os benefícios de abandonar este hábito que se manifestam logo 20 minutos após o último cigarro. Se fuma, uma das melhores decisões que pode tomar em nome da sua saúde é largar este hábito de vez. A melhor parte é que o seu corpo começa a recuperar quase imediatamente: apenas 20 minutos após o último cigarro os benefícios já se começam a manifestar, com uma diminuição da pressão arterial e do ritmo dos batimentos cardíacos. Mas, é claro, quanto mais tempo passar sem tocar num cigarro, maiores serão as vantagens: 15 anos depois o seu risco de doença coronária é igual ao de um não fumador. Conheça os restantes benefícios, que acontecem nesse intervalo de tempo. ![Infografia sobre o que acontece ao nosso corpo quando deixamos de fumar](/sites/portalcuf/files/styles/max_width_1050px/public/media/image/2020-01/infografia-ultimo-cigarro-corpo.png?itok=Dit6Yh8s) [ Descarregar infografia](https://www.cuf.pt/sites/portalcuf/files/2020-05/infografia-ultimo-cigarro-corpo_1.pdf) .st0{fill:#20394A;} Download Publicado a 08/08/2013 Tags [deixar de fumar](/mais-saude/tags/deixar-de-fumar) [tabaco](/mais-saude/tags/tabaco) [pulmão](/mais-saude/tags/pulmao) [cancro do pulmão](/mais-saude/tags/cancro-do-pulmao) [tosse](/mais-saude/tags/tosse) [cancro do esófago](/mais-saude/tags/cancro-do-esofago) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=O que acontece ao corpo após o último cigarro&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/41186%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41186%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41186%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41186%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/41186%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Consulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-interna-consulta-medicina-interna) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Teleconsulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MTl8fA==#ne585e2baf) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Teleconsulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MjB8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Médico examina doente com cancro do pulmão](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-09/artigo-cancro-pulm%C3%A3o-respostas-pneumologia.jpg?itok=wtSyt0XA) Vídeo ](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) 4 mins leitura [Cancro do Pulmão: a pneumologista responde](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) [Porque a prevenção também passa pela informação, Encarnação Teixeira, pneumologista CUF Oncologia, responde a questões sobre cancro do pulmão. ](/mais-saude/cancro-do-pulmao-pneumologista-responde) [ ![Homem que está a deixar de fumar](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-07/fumador-tabaco-fumar-cancro-pulmao-risco-cuf.jpg?itok=X1YPIkp5) ](/mais-saude/e-fumador-saiba-como-diminuir-o-risco-de-cancro-do-pulmao) 4 mins leitura [É fumador? 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