## [O complexo universo das doenças reumáticas](/mais-saude/o-complexo-universo-das-doencas-reumaticas) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-doencas-reumaticas-universo.png?h=a30a86ee&itok=jJ1PKeIR'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-doencas-reumaticas-universo.png.webp?itok=yU6mpOP_')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-doencas-reumaticas-universo.png.webp?itok=yU6mpOP_'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. O complexo universo das doenças reumáticas # O complexo universo das doenças reumáticas +65 Doenças crónicas Dor 3 mins leitura Artrite reumatoide, osteoporose, espondiloartropatias... Sabia que existem mais de 100 doenças reumáticas? Conheça os sinais de alarme a que deve estar atento. Segundo o Portal da Saúde, as doenças reumáticas são, nos países desenvolvidos, o grupo de enfermidades mais frequente e que é o maior gerador de incapacidade funcional e laboral. De acordo com o Observatório Nacional das Doenças Reumáticas, as doenças reumáticas são consideradas doenças geralmente crónicas e abrangem condições que afetam o sistema musculoesquelético, isto é, músculos, ossos, cartilagem, e/ou estruturas periarticulares (como tendões, ligamentos, fáscias, entre outras). As doenças reumáticas podem evoluir silenciosamente durante anos e o médico acaba por ser consultado apenas quando as queixas já interferem nas atividades diárias do doente. Fique a saber mais sobre este tema. ## Subtipos das doenças reumáticas Existem mais de 100 doenças reumáticas e estas podem ser agudas, crónicas ou recorrentes, afetando pessoas de todas as idades (bebés e crianças inclusive) e de ambos os sexos - embora as mulheres, especialmente depois dos 65 anos, sejam as mais afetadas. Cada doença reumática tem vários subtipos - nestes incluem-se as doenças inflamatórias do sistema musculoesquelético, do tecido conjuntivo e dos vasos, as doenças degenerativas das articulações periféricas e da coluna vertebral, as doenças metabólicas ósseas e articulares, entre outras. ## Fatores de risco Embora cada doença reumática tenha fatores de risco específicos, existem alguns comuns às várias doenças, como a idade, [tabagismo](https://www.cuf.pt/saude-a-z/tabagismo), [obesidade](https://www.cuf.pt/saude-a-z/obesidade), toma de determinados fármacos e [ingestão excessiva de bebidas alcoólicas](https://www.cuf.pt/saude-a-z/alcoolismo). ## As principais doenças reumáticas - Raquialgias (dores na coluna vertebral) - Doenças reumáticas periarticulares - [Osteoartrose](https://www.cuf.pt/saude-a-z/osteoartrose) - Lesões musculoesqueléticas ligadas ao trabalho - [Fibromialgia](https://www.cuf.pt/mais-saude/fibromialgia-importancia-do-diagnostico) - [Artrite reumatoide](https://www.cuf.pt/saude-a-z/artrite-reumatoide) - Artropatias microcristalinas - Espondiloartropatias - Doenças reumáticas sistémicas - [Artrites idiopáticas juvenis](https://www.cuf.pt/mais-saude/artrite-idiopatica-juvenil-aprenda-reconhecer-os-sinais) ## Manifestações das doenças reumáticas Cada doença reumática tem sinais e sintomas específicos. Porém, existem queixas comuns às várias doenças reumáticas: - Dor (cuja intensidade e localização varia de doença para doença) - Limitação de movimentos - Calor e inchaço das articulações - Sensação de fraqueza/rigidez aquando a execução de tarefas simples - Falta de energia - [Fadiga](https://www.cuf.pt/saude-a-z/fadiga) ## Diagnóstico e tratamento Conforme é recomendado pela Sociedade Portuguesa de Reumatologia, a presença de dores, rigidez ou inchaço numa articulação durante um período superior a 15 dias implica consultar um reumatologista - deste modo, é possível um diagnóstico precoce e um tratamento mais eficaz. Existem várias terapêuticas disponíveis que se destinam a aliviar a dor e a diminuir a incapacidade, melhorando a qualidade de vida do doente, como: - Toma de medicação - Repouso - Prática de exercício físico - Alimentação adequada - Fisioterapia - Hidroterapia - Dispositivos de contenção - Cirurgia, em determinados casos A abordagem tem de ser feita caso a caso pelo reumatologista. ## É possível preservar as articulações? De acordo com a Liga Portuguesa Contra as Doenças Reumáticas, existem várias medidas que devemos adotar no dia a dia e que ajudam a poupar as articulações: - Evitar o excesso de peso e, se necessário, fazer dieta para atingir um peso adequado - Escolher cadeiras que ofereçam apoio lombar - Sentar-se confortavelmente - Ter um colchão firme e plano e uma almofada macia e baixa se dormir virado para cima, se dormir de lado a almofada deverá ser mais alta - Escolher sapatos com uma base de apoio larga, salto baixo e sola de borracha - Se possível, viajar de elétrico ou de comboio e evitar os transportes trepidantes - Enquanto estiver sentado a trabalhar, deve mudar frequentemente de posição Publicado a 12/01/2016 Tags [doenças reumáticas](/mais-saude/tags/doencas-reumaticas) [doença inflamatória](/mais-saude/tags/doenca-inflamatoria) [doença inflamatória crónica](/mais-saude/tags/doenca-inflamatoria-cronica) [doenças reumatológicas](/mais-saude/tags/doencas-reumatologicas) [reumatologia](/mais-saude/tags/reumatologia) [tabagismo](/mais-saude/tags/tabagismo) [obesidade](/mais-saude/tags/obesidade) [fadiga](/mais-saude/tags/fadiga) [dor](/mais-saude/tags/dor) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=O complexo universo das doenças reumáticas&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/926%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/926%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/926%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/926%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/926%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Artrite idiopática juvenil](/saude-a-z/artrite-idiopatica-juvenil) [Artrite reumatoide](/saude-a-z/artrite-reumatoide) [Espondilartrite](/saude-a-z/espondilartrite) [Fadiga](/saude-a-z/fadiga) [Fibromialgia](/saude-a-z/fibromialgia) [Osteoartrose](/saude-a-z/osteoartrose) [Reumatismo](/saude-a-z/reumatismo) ## Consultas [Reumatologia](/especialidades/reumatologia) Consulta Reumatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDEyMDZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/reumatologia-consulta-reumatologia) [Reumatologia](/especialidades/reumatologia) Teleconsulta Reumatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MjV8fA==#ne585e2baf) [Reumatologia](/especialidades/reumatologia) Consulta Artrite Reumatóide [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAxNDR8fA==#ne585e2baf) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Consulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-interna-consulta-medicina-interna) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher com dor na anca associada a artrose](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2022-12/artigo-artrose-tratamento.jpg?itok=qKqEVs9Z) ](/mais-saude/artroses-que-estrategias-de-tratamento-existem) 5 mins leitura [Artroses: que estratégias de tratamento existem? 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