## [Mudanças psicológicas e sociais na adolescência](/mais-saude/mudancas-psicologicas-e-sociais-na-adolescencia) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-03/artigo-mudancas-psicologicas-sociais-na-adolescencia.jpg?h=1c9b88c9&itok=r4FPXLMe'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/artigo-mudancas-psicologicas-sociais-na-adolescencia.jpg.webp?itok=kIS5g1DH')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/artigo-mudancas-psicologicas-sociais-na-adolescencia.jpg.webp?itok=kIS5g1DH'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Mudanças psicológicas e sociais na adolescência # Mudanças psicológicas e sociais na adolescência Cérebro e saúde mental 3 mins leitura Ao longo do período de transição entre a infância e a idade adulta, os adolescentes passam por uma série de alterações psicossociais. Vai notar mudanças significativas na forma como o jovem pensa, como vive as emoções e como se relaciona com os pais, amigos e grupo de pares. Cada adolescente tem as suas próprias características e vive a sua adolescência de forma única, mas há uma série de processos que se verificam de forma mais ou menos constante. As três fases em que é habitualmente dividida a adolescência ajudam a entender e a saber o que esperar do ponto de vista psicossocial. Também facilita o entendimento do que se passa com os adolescentes se decompusermos o desenvolvimento psicossocial do adolescente em três parâmetros: ## Desenvolvimento do pensamento abstrato Diz respeito à capacidade de levar a cabo raciocínios complexos e não concretos. De uma forma simplificada, é a capacidade de pensar sobre coisas que ainda não conhecem ou que não são concretas (como o amor, o futuro e as regras morais) e de estabelecer hipóteses sobre factos imaginários, o que lhes permite avaliar e escolher alternativas. A velocidade a que esta capacidade se desenvolve é muito variável, havendo jovens de 12–13 anos já com raciocínio abstrato bastante desenvolvido, enquanto outros apenas o vão atingir perto da idade adulta. ## ## Autonomia Esta desenvolve-se progressivamente ao longo deste período, desde uma fase pré-adolescente em que o jovem acompanha os pais nas suas ações e interesses, dependendo deles para grande parte das atividades diárias, até à idade adulta, quando o jovem deixa de acompanhar os pais e estabelece os seus próprios interesses, ideias, hábitos e valores. Este processo é complexo e tortuoso, passando por vários avanços e recuos, aproximações e afastamentos dos pais, períodos mais e menos conflituosos. Por vezes, a forma como o adolescente tenta conquistar a sua autonomia é algo atabalhoada e brusca. É importante que os pais se lembrem que este processo está cheio de ansiedade, medos e dúvidas, sendo compreensível que os seus filhos adolescentes nem sempre consigam manter a serenidade no que respeita à conquista da sua autonomia. ## ## Construção da identidade É também uma tarefa fundamental deste período. Os jovens vão construindo a sua identidade do ponto de vista moral e ético, social, sexual, vocacional, profissional... É, igualmente, um processo difícil e causador de ansiedade e dúvidas variadas. Vemos muitas vezes comportamentos exploratórios e experimentações que refletem a forma incerta e sinuosa como a identidade se constrói, muitas vezes por caminhos desconhecidos e por tentativa e erro. É importante que os pais saibam dar o espaço necessário para esta descoberta, mas mantendo balizas bem definidas que evitem os comportamentos de risco. Publicado a 12/03/2018 Tags [adolescência](/mais-saude/tags/adolescencia) [saúde mental](/mais-saude/tags/saude-mental) [adolescentes](/mais-saude/tags/adolescentes) [desenvolvimento](/mais-saude/tags/desenvolvimento) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Mudanças psicológicas e sociais na adolescência&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/87421%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/87421%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/87421%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/87421%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/87421%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Psicologia Clínica](/especialidades/psicologia-clinica) Consulta Psicologia Infantil [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0MjJ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psicologia-clinica-consulta-psicologia-infantil) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Criança brinca com brinquedo de encaixar peças num tabuleiro.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2025-04/banner-site-pedopsi.png?itok=5EIjMb5Z) Vídeo ](/mais-saude/saude-mental-infantil-sinais-de-alerta-e-quando-intervir) 9 mins leitura [Saúde mental infantil: sinais de alerta e quando intervir](/mais-saude/saude-mental-infantil-sinais-de-alerta-e-quando-intervir) [Mais de metade das doenças mentais têm início na infância ou adolescência. Um diagnóstico precoce e reconhecer sinais de alerta fará a diferença no futuro. ](/mais-saude/saude-mental-infantil-sinais-de-alerta-e-quando-intervir)Escrito por: [João V. 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