## [Luxação: o que é e como tratar?](/mais-saude/luxacao-o-que-e-e-como-tratar) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2023-07/artigo-luxacao.jpg?h=6377f7ce&itok=ywo0HI_u'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2023-07/artigo-luxacao.jpg.webp?itok=FbXdvhM-')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2023-07/artigo-luxacao.jpg.webp?itok=FbXdvhM-'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Luxação: o que é e como tratar? # Luxação: o que é e como tratar? Desporto Prevenção e bem-estar 5 mins leitura A luxação ocorre quando ossos de uma articulação, como ombro ou joelho, ficam deslocados, fora da sua posição normal. Conheça as opções de tratamento. As luxações são um problema muito comum e consistem no deslocamento dos ossos de uma articulação (o ponto em que dois ou mais ossos se unem). Isto é, o osso sai da sua posição normal, fica “fora do sítio”. As luxações podem ser parciais ou totais e ocorrer em qualquer articulação, contudo, as mais comuns são: maxilar, dedo, anca, ombro (a mais comum nos adultos), cotovelo (a mais comum nas crianças) e joelho. ## Como pode acontecer uma luxação? Existem várias causas para a luxação, tendo estas origem nalgum tipo de trauma, como quedas, sofrer uma pancada / colisão, acidentes e prática de desportos de contacto (por exemplo, futebol, artes marciais). Além disso, quando os músculos e tendões que suportam determinada articulação não estão devidamente fortalecidos, a luxação pode ocorrer durante o desempenho de atividades do dia a dia. Estas últimas são mais comuns em pessoas com idade superior a 65 anos, que não só têm fraqueza muscular como também problemas de equilíbrio. Doenças que afetam as articulações, como a síndrome de Ehlers-Danlos, também colocam a pessoa em maior risco de luxação. ## Quais são os sintomas de luxação? Embora os sintomas da luxação possam variar consoante a gravidade e a localização da lesão, habitualmente verificam-se os seguintes sintomas: - Dor - Inchaço, edema - Articulação deformada (o osso aparenta estar fora do sítio) - Hematomas (nódoas negras) - Vermelhidão ou descoloração da zona afetada - Dormência ou formigueiro na articulação - Instabilidade da articulação - Incapacidade de mexer a articulação Para fazer o diagnóstico de uma luxação, a observação, movimentação da zona afetada e conhecer a causa da lesão podem ser o suficiente. Contudo, nalgumas situações o médico assistente pode também requisitar exames como raio-X ou ecografia, por exemplo. Deste modo, pode avaliar-se melhor a gravidade e localização exata da lesão. ## Como tratar uma luxação Em caso de suspeita de luxação é muito importante que consulte um médico assim que possível e que não tente mexer ou colocar no sítio a articulação em questão, pois pode causar danos noutros tecidos. Enquanto espera pela consulta com o seu médico assistente deve aplicar gelo e manter a zona elevada, contribuindo assim para o alívio da dor. O tratamento da luxação depende de fatores como localização e gravidade da lesão e pode incluir várias abordagens: - Medicação para redução da dor. - Manipulação da zona, colocando os ossos novamente na sua devida posição. O médico poderá administrar um sedativo ou anestésico não só para que a pessoa se sinta confortável, mas também para relaxar os músculos que envolvem a articulação, facilitando o processo. - Descanso: uma vez reposicionada a articulação, o médico poderá recomendar que esta seja mantida imóvel. Para isso, pode ser colocada uma tala ou uma imobilização (tira de tecido suspensa no pescoço, que tem como objetivo manter o braço apoiado e suspenso) durante algum tempo. - Aplicação de gelo. - Reabilitação, nomeadamente através de fisioterapia, com exercícios que fortaleçam os músculos e ligamentos que envolvem a articulação. Por vezes, a cirurgia pode estar indicada. É o caso, por exemplo, de quando a manipulação não é eficaz no reposicionamento dos ossos ou aquando da deslocação resultaram danos aos vasos sanguíneos e nervos, ossos, músculos ou ligamentos. A cirurgia pode ainda estar indicada em casos em que a luxação já ocorreu várias vezes, sobretudo no ombro. ## A recuperação e retoma da vida normal A maioria das luxações cura completamente, sem complicações graves ou a longo prazo, e o tempo de recuperação poderá variar de caso para caso, dependendo de fatores como a gravidade e a articulação em que ocorreu a deslocação. Por exemplo, enquanto a luxação num dedo pode levar três semanas a resolver-se, no caso de uma luxação da anca a recuperação pode envolver vários meses. De um modo geral, a pessoa pode voltar a trabalhar ou a frequentar as aulas quando a articulação é novamente posta no lugar pelo médico. O retorno a outro tipo de atividades, como a prática de desporto ou tarefas domésticas, deve ser feito tendo em conta o aconselhamento médico. **Sabia que...** Quando a luxação ocorre no joelho ou no ombro há maior risco de, no futuro, esta voltar a acontecer na articulação anteriormente afetada. Usar equipamento de proteção, por exemplo, durante a prática de exercício físico, pode ajudar a reduzir o risco. ## Como reduzir o risco de luxação - Ser fisicamente ativo para manter fortes os músculos e tendões que rodeiam as articulações. - Manter um peso saudável, evitando assim exercer pressão excessiva nos ossos. - Ser cauteloso sempre que estiver a usar escadas para evitar quedas. - Usar equipamento de proteção durante a prática de desportos de contacto. - Supervisionar as crianças quando estiverem a brincar. - Evitar puxar com força o braço ou ombro de uma criança, pois fazê-lo pode resultar em algum tipo de lesão ou luxação. Fontes: *Cleveland Clinic*, agosto de 2022 *KidsHealth*, agosto de 2022 *Mayo Clinic*, agosto de 2022 *Penn Medicine*, agosto de 2022 *University of Pittsburgh Medical Center*, agosto de 2022 Publicado a 13/10/2023 Tags [lesão](/mais-saude/tags/lesao) [luxação](/mais-saude/tags/luxacao) [ossos](/mais-saude/tags/ossos) [articulações](/mais-saude/tags/articulacoes) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Luxação: o que é e como tratar?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/107128%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107128%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107128%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107128%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/107128%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Luxação Acromioclavicular](/saude-a-z/luxacao-acromioclavicular) [Luxação do Ombro](/saude-a-z/luxacao-do-ombro) ## Consultas [Medicina Desportiva e do Exercício](/especialidades/medicina-desportiva-e-do-exercicio) Consulta Desportista [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAyMDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-desportiva-e-do-exercicio-consulta-desportista) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Desportista [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA0MTh8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-desportista) [Medicina Física e Reabilitação](/especialidades/medicina-fisica-e-reabilitacao) Consulta Lesões do Desportista [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAyMTB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-fisica-e-reabilitacao-consulta-lesoes-do-desportista) [Medicina Desportiva e do Exercício](/especialidades/medicina-desportiva-e-do-exercicio) Consulta Medicina Desportiva e do Exercício [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NTh8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-desportiva-e-do-exercicio-consulta-medicina-desportiva-e-do-exercicio) [Medicina Física e Reabilitação](/especialidades/medicina-fisica-e-reabilitacao) Consulta Reabilitação Desportiva [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTk3NjF8fA==#ne585e2baf) [Medicina Física e Reabilitação](/especialidades/medicina-fisica-e-reabilitacao) Reabilitação Desportiva [Mais informação](/consulta-sem-marcacao-online) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Close-up de homem com lesão no joelho](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-08/artigo-tipos-lesao-entorse-distensao-contusao-luxacao.jpg?itok=u4i32Jx8) Vídeo ](/mais-saude/entorse-distensao-contusao-e-luxacao) 5 mins leitura [Entorse, distensão, contusão e luxação](/mais-saude/entorse-distensao-contusao-e-luxacao) [Durante a prática desportiva, as lesões são uma possibilidade. 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