## [A idade da criança deve influenciar o destino de férias?](/mais-saude/idade-da-crianca-deve-influenciar-o-destino-de-ferias) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-ferias-criancas-idade-deve-influenciar-destino_0.png?h=c1d756cd&itok=YJHgK7aG'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-ferias-criancas-idade-deve-influenciar-destino_0.png.webp?itok=aFS00GT0')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-ferias-criancas-idade-deve-influenciar-destino_0.png.webp?itok=aFS00GT0'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. A idade da criança deve influenciar o destino de férias? # A idade da criança deve influenciar o destino de férias? Bebés e crianças 4 mins leitura Escrito por: [ ![Graça Carvalho](/sites/portalcuf/files/styles/professional_resume/public/node/25488.png?itok=hQHs7uSA) Graça Carvalho , Pediatra ](/medicos/graca-carvalho) Sim. Há locais que não são tão adequados para os mais pequenos e, por isso, este é um fator que os pais devem considerar na escolha do destino de férias. O destino de férias deve ser eleito consoante a idade da criança. Estamos numa era em que se viaja muito e para locais cada vez mais longínquos e exóticos, o que não é benéfico para crianças muito pequenas (bebés), não só pela viagem em si (cansaço, *jet lag*), mas também por alguns riscos, nomeadamente de doenças. Só no final do 1º ano, as crianças (que cumpram o Programa Nacional de Vacinação) ficam imunes para uma grande parte de doenças. No entanto, existem outras que são frequentes em alguns países (febre amarela, febre tifoide, hepatite A, raiva, dengue) e para as quais as nossas crianças não estão vacinadas. Além disso, os aeroportos são um amontoado de multidões, o que aumenta o risco de contágio. Por outro lado, as crianças são mais vulneráveis às mudanças de clima, humidade e exposição solar. E, até aos dois anos, a capacidade imunitária da criança é deficitária, havendo maior risco de contrair infeções. ## Quais os cuidados pré-férias a ter em conta? Em primeiro lugar, é necessário assegurar que a criança está bem de saúde e tem as vacinas em dia. Caso opte por férias no estrangeiro, deve verificar se há doenças endémicas nos países em questão e se existem cuidados de saúde no local (serviços onde a criança possa ser assistida, em caso de doença ou acidente). Em alguns casos, justifica-se Consulta do Viajante, no sentido de saber se há necessidade de alguma medicação (por exemplo, profilaxia do paludismo) ou administração de vacinas específicas. E deve ter-se em atenção que as vacinas podem ter que ser administradas algum tempo antes, para que sejam eficazes. ## O que é essencial levar na mala de viagem? Como nesta época do ano férias são sinónimo de praia, é essencial ter protetor solar. Nos mais pequenos, opte por um protetor mineral. Também é importante levar antipiréticos (e termómetro) e a medicação habitual da criança. Depois, vai depender do destino de férias: enquanto que na Europa será fácil adquirir anti-histamínico, descongestionante nasal, soro de reidratação oral, desinfetante de feridas, ligaduras e compressas; noutros locais poderá ser difícil e, portanto, isso deve ser previsto. É ainda aconselhável levar o boletim individual de saúde e de vacinação. ## Se vai viajar com crianças de… - **Carro** Respeite as regras de segurança, ou seja, as crianças devem viajar em cadeiras adequadas (de acordo com a sua idade e estatura) e sempre com o cinto colocado. São de evitar as horas de maior calor e, no caso de viagens longas, optar por fazer várias pausas. Tenha sempre água e comida disponível. - **Avião** Deve dar-lhes algo que possam mastigar enquanto o avião descola e aterra, o que depende da idade da criança (nos mais pequenos pode ser a mama ou biberão). Também é importante, no caso de obstrução nasal, fazer desobstrução 30 minutos antes. **Para concluir...** - Assegurar que as crianças tenham um tempo de sono adequado e uma alimentação correta. Atenção especial à água, que deve ser potável (não esquecendo a água de lavagem dos dentes e gelo) e oferecida regularmente. - A pele das crianças é mais sensível aos raios ultravioleta, pelo que deve ser evitada exposição solar nos pequenos lactentes e haver cuidados redobrados nas outras idades. Não esquecer que na praia há maior radiação ultravioleta refletida. - Deixe o mundo virtual em casa: largue o computador e o telemóvel e aproveite para brincar com os seus filhos Publicado a 20/06/2018 Tags [crianças](/mais-saude/tags/criancas) [férias](/mais-saude/tags/ferias) [viagem](/mais-saude/tags/viagem) [vacinas](/mais-saude/tags/vacinas) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=A idade da criança deve influenciar o destino de férias?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/1516%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1516%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1516%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1516%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1516%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Pais e filha aproveitam as férias de verão na praia](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-05/ferias-crianas-pais-praia.jpg?itok=i3zGjYmm) ](/mais-saude/8-cuidados-ter-nas-ferias-com-criancas) 4 mins leitura [8 cuidados a ter nas férias com as crianças](/mais-saude/8-cuidados-ter-nas-ferias-com-criancas) [As pediatras Ana Fernandes e Sofia Fernandes dão várias dicas úteis para os pais durante as férias de verão com os filhos. 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