## [Há vida depois do AVC](/mais-saude/ha-vida-depois-do-avc) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2019-12/artigo-avc-vida.png?h=a30a86ee&itok=zWeklZ5d'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2019-12/artigo-avc-vida.png.webp?itok=6-52y0Na')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2019-12/artigo-avc-vida.png.webp?itok=6-52y0Na'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Há vida depois do AVC # Há vida depois do AVC +65 Cérebro e saúde mental Prevenção e bem-estar 1 min leitura Escrito por: [ ![Manuel Manita](/sites/portalcuf/files/styles/professional_resume/public/photos_unzip/02288/fotografias-27/36454.jpg?itok=G0-lgDN6) Manuel Manita , Neurologista ](/medicos/manuel-manita) É a principal causa de morte em Portugal, mas há recuperações de sucesso, como a de Isabel Castelhano, que refez a vida depois de, há 3 anos, tudo ter mudado. Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) resulta da lesão das células cerebrais, que morrem ou deixam de funcionar normalmente, pela ausência de oxigénio e de nutrientes na sequência de um bloqueio do fluxo de sangue (AVC isquémico) ou porque são inundadas pelo sangue a partir de uma artéria que se rompe (AVC hemorrágico). Em todo o mundo, a cada segundo, uma pessoa sofre um AVC, e a cada seis segundos o AVC é responsável pela morte de alguém. Em Portugal, é a principal causa de morte, sobretudo na população com menos de 65 anos de idade. Isabel Castelhano contraria estes números. Há três anos sofreu um AVC que a obrigou a repensar a sua vida. Mas sobreviveu. Era apenas mais uma manhã de domingo. O marido já se tinha levantado e estava na sala. Já Isabel, assim que acordou percebeu que, afinal, aquela não seria uma manhã igual a todas as outras: "Tinha consciência que alguma coisa diferente estava a acontecer, porque eu não conseguia sequer levantar a cabeça". Depois de várias tentativas de se deslocar - com umas quantas quedas pelo meio - conseguiu chegar até ao marido. O que se segue é um enevoado de memórias. Isabel acabou por ser transportada para o Hospital CUF Infante Santo, onde se cruzou com Manuel Manita, neurologista que a acompanha até hoje. ## A regra dos cinco F’s Os exames confirmaram as primeiras suspeitas - levantadas por fatores como a falta de força do lado esquerdo e a dificuldade em perceber o que a rodeava - de um AVC. Estes fatores fazem parte da regra dos cinco F’s - os cinco sinais para reconhecer um AVC: - Face assimétrica, com um canto da boca ou uma das pálpebras descaídos - Força diminuída num braço ou numa perna, ou até falta de equilíbrio - Fala estranha ou incompreensível, e discurso sem sentido - Falta de visão de um ou de ambos os olhos, ou visão dupla - Forte dor de cabeça, diferente do padrão e sem causa aparente A recuperação de um AVC é influenciada pela sua localização e extensão, mas também pelo tempo decorrido, razão pela qual é crucial reconhecer com celeridade estes sinaise ter uma rápida ação perante a suspeita de um destes episódios. É essencial ligar para o serviço médico de emergência ou dirigir-se ao serviço de urgência mais próximo. ## Vida depois do AVC: importância da reabilitação Nos primeiros dias de internamento, todo o lado esquerdo de Isabel permaneceu imobilizado e a memória não passava de fotografias isoladas. "Sentia-me mesmo muito confusa", diz, ao mesmo tempo que recorda a cara do marido e dos dois filhos, "bastante assustados". Com o trabalho de reabilitação, iniciado nos dez dias de internamento no Hospital CUF Infante Santo e que ainda hoje prossegue, Isabel foi recuperando a mobilidade e o raciocínio, a independência e a confiança. Segundo o neurologista Manuel Manita, apesar de terem passados três anos, esta recuperação ainda não deve ser dada como encerrada e a fisioterapia deve prosseguir, até para impedir retrocessos no processo. Além disto, o neurologista sublinha a importância de conhecer os principais fatores de risco para um AVC - hipertensão arterial, tabagismo, algumas doenças cardíacas como a fibrilhação auricular, a diabetes, a obesidade, mas também a idade, a genética e outras causas mais raras - pois só desta forma é possível a aposta na prevenção: - Verifique regularmente a pressão arterial e o colesterol - Não fume - Não consuma álcool ou sal em excesso - Mantenha uma dieta saudável - Pratique exercício físico ## Descobrir alternativas na vida Apesar do sucesso da recuperação, Isabel tornou-se uma mulher diferente: "Deixei de ter energia, fiquei com dificuldade em concentrar-me..." desabafa, enquanto as mãos cruzam linhas de crochet, o hobby que descobriu pós-AVC. "Não consigo fazer umas coisas, mas descobri que posso fazer outras", diz. Uma ideia reforçada pelo neurologista Manuel Manita, que sublinha a importância de trabalhar com os doentes de AVC na descoberta de alternativas para esta nova fase da vida. Tudo porque há que não desistir. "O resto é manter a vida o mais normal possível... E vivê-la". Publicado a 31/03/2019 Tags [AVC](/mais-saude/tags/avc) [neurologia](/mais-saude/tags/neurologia) [acidente vascular cerebral](/mais-saude/tags/acidente-vascular-cerebral) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Há vida depois do AVC&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/176%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/176%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/176%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/176%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/176%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Afasia](/saude-a-z/afasia) [AVC - Acidente Vascular Cerebral](/saude-a-z/avc-acidente-vascular-cerebral) ## Consultas [Psicologia Clínica](/especialidades/psicologia-clinica) Avaliação Neuropsicológica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAzNTV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psicologia-clinica-avaliacao-neuropsicologica) [Cardiologia](/especialidades/cardiologia) Consulta Cardiologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/cardiologia-consulta-cardiologia) [Angiologia e Cirurgia Vascular](/especialidades/angiologia-e-cirurgia-vascular) Consulta Cirurgia Vascular [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NjZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/angiologia-e-cirurgia-vascular-consulta-cirurgia-vascular) [Neurologia](/especialidades/neurologia) Consulta Doença Vascular Cerebral [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1MDR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/neurologia-consulta-doenca-vascular-cerebral) [Medicina Física e Reabilitação](/especialidades/medicina-fisica-e-reabilitacao) Consulta Fisiatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1ODN8fA==#ne585e2baf) [Neurocirurgia](/especialidades/neurocirurgia) Consulta Neurocirurgia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NTZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/neurocirurgia-consulta-neurocirurgia) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Médico analisa exame que mostra evidências de AVC.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2025-06/banner-neurorreabilitacao-avc.jpg?itok=sXDyea6W) Vídeo ](/mais-saude/neurorreabilitacao-apos-avc-recuperar-passo-passo) 11 mins leitura [Neurorreabilitação após AVC: recuperar, passo a passo](/mais-saude/neurorreabilitacao-apos-avc-recuperar-passo-passo) [Recuperar a autonomia após um AVC é um caminho muito exigente. 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