## [Guia de segurança na água para crianças](/mais-saude/guia-de-seguranca-na-agua-para-criancas) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-seguranca-agua-criancas_0.png?h=eed8f32f&itok=fdL7wu8_'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-seguranca-agua-criancas_0.png.webp?itok=QZvhpv3p')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-seguranca-agua-criancas_0.png.webp?itok=QZvhpv3p'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Guia de segurança na água para crianças # Guia de segurança na água para crianças Bebés e crianças 4 mins leitura Escrito por: [ ![Ana Serrão Neto](/sites/portalcuf/files/styles/professional_resume/public/node/23170.png?itok=3DxxEB9l) Ana Serrão Neto , Pediatra ](/medicos/ana-serrao-neto) É rara a criança que não aproveita cada minuto do verão para estar dentro de água. Para que não haja lugar para acidentes, siga este guia de segurança na água. O afogamento é a segunda causa de morte acidental até aos 19 anos na Europa. Em Portugal, na última década, pelo menos 189 crianças foram vítimas de afogamento. Embora a época balnear seja sinónimo de boa disposição e divertimento, infelizmente, é muitas vezes em situações de lazer que ocorrem fatalidades. Partilhamos consigo todas as regras para que o seu filho esteja sempre em segurança na água. ## 1. Recomendações gerais para segurança na água - Nomeie uma pessoa adulta e capaz de intervir, responsável pela vigilância das crianças - Ensine as crianças a nadar a partir dos três anos e meio/quatro anos ## 2. Ensine às crianças comportamentos seguros na água - Nunca nadar sozinha - Nadar paralelamente à margem - Nunca mergulhar de cabeça sem saber qual a profundidade da água ou se existem rochas ou desníveis no fundo - Não mergulhar em pontões - Nunca atrapalhar outras crianças com brincadeiras perigosas (empurrões, por exemplo) - Sensibilizar as crianças para o perigo da água, desde pequenas, para que elas se tornem progressivamente conscientes do perigo ## 3. Uso de braçadeiras e coletes salva-vidas Não substituem de todo a vigilância, mas a sua utilização pode fazer a diferença entre a vida e a morte. Devem ser adequados ao peso da criança e estar de acordo com as normas de segurança. Existem muitos produtos no mercado (como boias e colchões insufláveis) que se confundem facilmente com auxiliares de flutuação e que são muito perigosos: viram-se facilmente e podem ser arrastados com o vento ou a ondulação. **As braçadeiras devem ter...** - Pipos com saída de ar controlada - Duas câmaras de ar independentes em forma de anel à volta do braço - Cores garridas As braçadeiras devem ser utilizadas quando a criança está em águas translúcidas, calmas e pouco profundas e colocadas mesmo quando a criança está a brincar perto da piscina. Os pais devem acabar de encher as braçadeiras já com elas colocadas no braço da criança para que fiquem bem ajustadas e ela não as consiga retirar facilmente. **Os coletes salva-vidas...** - Não podem ser insufláveis - Devem ser usados por todas as crianças e adolescentes, independentemente da sua idade, na prática de desportos aquáticos ou passeios de barco - Devem ser usados em águas agitadas, turvas ou profundas ## 4. Prevenção do afogamento em piscinas privadas - Prepare uma boia ou cabo extensível perto da piscina - Depois da criança tomar banho na piscina, remova todos os brinquedos e objetos que ela possa querer ir apanhar. Volte a colocar o material de proteção - Coloque uma vedação eficaz: quatro paredes sólidas e estáveis (com um mínimo 110 cm de altura, máximo oito cm entre pavimento e parte inferior da vedação, máximo 10cm entre elementos verticais) - Se optar por uma vedação em rede, as aberturas devem ser menores que 3x3cm. Deve ter um portão ou cancela que se feche automaticamente, com o puxador colocado na parte de dentro do portão, 10 cm abaixo do topo da vedação, ou um mecanismo de fecho mais complexo - A vedação não pode ser escalável e deve ter alguma transparência, de forma que o recinto da piscina seja visível do exterior - Certifique-se de que os mecanismos de aspiração da água estão devidamente protegidos por grelhas que evitam a aspiração de partes do corpo - Existem outras barreiras físicas, tais como o abrigo e a cobertura rígida, eletrónica ou manual mas, para que sejam eficazes, deverá confirmar que estão sempre fechados quando não está nenhum adulto a utilizar a piscina. As coberturas maleáveis não são indicadas, uma vez que facilmente acumulam água e permitem que uma criança escorregue por baixo delas - A colocação de um alarme pode ser um bom auxiliar de vigilância, mas não substitui a vedação ## 5. Prevenção do afogamento na praia e piscinas públicas - Escolha uma zona de praia ou piscina vigiadas - Consulte diariamente a meteorologia local - Verifique as marcas de profundidade ## Gestos que salvam: aprenda-os! Se ocorrer um acidente por submersão e a criança parar de respirar, saiba como agir: 1. Tenha um telemóvel à mão ou localize previamente o telefone mais próximo. 2. Se possível, alerte o nadador-salvador. 3. Chame o 112 e dê indicações precisas sobre o local onde se encontra. 4. Se souber como deve proceder, inicie a reanimação cardiorrespiratória e mantenha-a até à chegada da ambulância. Este gesto pode salvar uma vida. **Atenção!** Lembre-se que uma criança pode afogar-se silenciosamente em menos de três minutos, em menos de um palmo de água. A forma mais eficaz de prevenção é o controlo do acesso à água! Publicado a 20/06/2014 Tags [afogamentos](/mais-saude/tags/afogamentos) [água](/mais-saude/tags/agua) [colete salva-vidas](/mais-saude/tags/colete-salva-vidas) [praia](/mais-saude/tags/praia) [piscina](/mais-saude/tags/piscina) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Guia de segurança na água para crianças&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/891%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/891%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/891%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/891%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/891%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Pais e filha aproveitam as férias de verão na praia](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-05/ferias-crianas-pais-praia.jpg?itok=i3zGjYmm) ](/mais-saude/8-cuidados-ter-nas-ferias-com-criancas) 4 mins leitura [8 cuidados a ter nas férias com as crianças](/mais-saude/8-cuidados-ter-nas-ferias-com-criancas) [As pediatras Ana Fernandes e Sofia Fernandes dão várias dicas úteis para os pais durante as férias de verão com os filhos. 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