grávida

Ser mãe aos 40 anos já não é sinónimo de gravidez de risco. A gestação depois dos 40 anos, se corretamente vigiada, pode decorrer normalmente e com segurança.

A qualidade dos alimentos é mais importante que a sua quantidade, estar grávida não significa comer por dois. Saiba tudo sobre uma dieta equilibrada e variada.

Quando é feito em segurança, o exercício físico na gravidez aumenta os níveis de energia, previne o excesso de peso e diminui o risco de diabetes gestacional.