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14 Abr

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Estratégias para uma Páscoa (mais) saudável

As ocasiões especiais não têm de ser sinónimo de excessos alimentares. Conheça algumas estratégias para uma Páscoa mais saudável.

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Comida na mesa de Natal, que favorece os excessos das festas

04 Jan 2021

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Ainda vai a tempo: recupere dos excessos das festas

Passou-se o Natal e o Ano Novo e cometeu mais asneiras à mesa do que gostaria? Saiba o que fazer e recupere dos excessos das festas.

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Prevenção e bem-estar

20 Dez 2019

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O lado saudável do Natal

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Grupo de pessoas faz brinde a uma mesa de Natal mais saudável

20 Dez 2018

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Truques para uma mesa de Natal mais saudável

2 kgs. Este é, em média, o peso que ganhamos durante as festas, resultado dos excessos que cometemos. Mas há formas de preparar uma mesa de Natal mais saudável.

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