## [Estados de consciência do bebé](/mais-saude/estados-de-consciencia-do-bebe) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-03/artigo-estados-consciencia-bebe.jpg?h=b5af4ef5&itok=XtK4h60M'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/artigo-estados-consciencia-bebe.jpg.webp?itok=cRvNjTN7')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-03/artigo-estados-consciencia-bebe.jpg.webp?itok=cRvNjTN7'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Estados de consciência do bebé # Estados de consciência do bebé Bebés e crianças 3 mins leitura Os bebés não se comportam sempre da mesma forma e, ao longo do dia, passam por vários estados de consciência. Ajudamo-lo a interpretá-los e a saber como atuar. À medida que vão convivendo com o seu bebé, os pais vão-no conhecendo cada vez melhor e aprendem a distinguir os momentos em que o bebé está mais ativo e alerta daqueles em que se encontra mais passivo, cansado e até irritado. São os chamados estados de consciência, que correspondem aos níveis de disponibilidade do bebé para interagir. Tendo esta noção, o pai e a mãe tendem a organizar as suas atividades diárias consoante essas rotinas do bebé. Contudo, devem ficar a saber que esses horários não são completamente fiáveis: ao longo do primeiro mês variam drasticamente. ## 6 estados de consciência do bebé Durante um dia, o bebé pode passar - de forma cíclica - por seis estados de consciência: dois deles são de sono, nos restantes está acordado. **1. Sono profundo** Este é o estado de sono mais restabelecedor e o mais importante para o crescimento do bebé. No sono profundo, os olhos estão bem fechados e o bebé está muito quieto, deitado. Pode ter pequenos sobressaltos, mas não acorda nem deve ser acordado. **2. Sono superficial** Durante o sono ativo ou sono leve, o bebé encontra-se mais vulnerável ao mundo exterior. Ele pode mover-se, contorcer-se e espreguiçar-se com frequência. A nível do rosto, é frequente o bebé franzir o sobrolho, fazer caretas, sorrir, mexer a boca e mamar na língua. Os olhos movem-se, mantendo as pálpebras fechadas. Neste estado, o bebé pode ser acordado facilmente. **3. Estado de sonolência** Quando está a adormecer ou começa a acordar, no estado de sonolência, o bebé pode esticar-se, bocejar ou movimentar os braços e as pernas. Os olhos podem abrir-se e fechar-se, voltando para o estado de sono superficial várias vezes antes de acordar. Os estímulos tendem a despertá-lo, no entanto, é-lhe difícil manter-se desperto mesmo que tentem chamar-lhe a atenção. **4. Estado de alerta tranquilo** Nos primeiros dias de vida, o bebé mantém-se alerta por curtos períodos. Neste estado, o bebé está acordado, calmo, com um olhar atento. Este momento é propício à interação, conseguindo-se facilmente a sua atenção. **5. Estado de alerta irritado** Este é o estado que precede o choro. Perante uma estimulação exagerada o bebé tende a entrar num estado de irritação. Os movimentos são desajeitados e descoordenados. Deve-se acalmar o bebé e confortá-lo. **6. Choro** Decifrar o choro do bebé é um desafio que combina intuição, conhecimento, perceção e aprendizagem. Com o tempo, os pais vão identificar que chora de diferentes modos, consoante aquilo que quer transmitir. Não espere que o bebé lhe dê muita atenção durante esta fase, pois não se encontra recetivo a novas informações ou sensações. O que a criança precisa neste momento é de ser confortada. Publicado a 07/09/2016 Tags [bebé](/mais-saude/tags/bebe) [sono](/mais-saude/tags/sono) [sono do bebé](/mais-saude/tags/sono-do-bebe) [choro](/mais-saude/tags/choro) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Estados de consciência do bebé&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/90076%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/90076%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/90076%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/90076%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/90076%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![sono do bebé](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-03/artigo-impacto-sono-bebes-pais.jpg?itok=kIvhesQ4) ](/mais-saude/qual-o-impacto-do-sono-do-bebe-nos-pais) 4 mins leitura [Qual o impacto do sono do bebé nos pais?](/mais-saude/qual-o-impacto-do-sono-do-bebe-nos-pais) [O sono do bebé é fundamental para o seu desenvolvimento. 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