## [Drenagem linfática: em que casos está indicada?](/mais-saude/drenagem-linfatica-em-que-casos-esta-indicada) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2022-10/artigo-drenagem-linfatica.jpg?h=3d004258&itok=auB_Q_6P'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-10/artigo-drenagem-linfatica.jpg.webp?itok=HOUeUbLB')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2022-10/artigo-drenagem-linfatica.jpg.webp?itok=HOUeUbLB'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Drenagem linfática: em que casos está indicada? # Drenagem linfática: em que casos está indicada? Doenças crónicas Prevenção e bem-estar 6 mins leitura A drenagem linfática pode ser integrada no tratamento de vários problemas de saúde, como linfedema, artrite reumatoide e insuficiência venosa crónica. A drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante conhecida para tratamentos estéticos, como, por exemplo, para atenuar a celulite. Mas sabia que também pode ser utilizada em muitos outros problemas de saúde, como linfedema, má circulação ou até ser coadjuvante no tratamento de doenças como a artrite reumatoide? Fique a conhecer melhor esta técnica e saiba para que situações pode estar ou não indicada. ## O sistema linfático Composto por vasos e nódulos linfáticos, o sistema linfático é parte do sistema imunitário e tem como grande objetivo a filtragem de resíduos no organismo, produzidos pelos nossos tecidos e órgãos. Os nódulos linfáticos de maiores dimensões são os que se localizam no pescoço, virilhas e axilas e trabalham em conjunto para garantir que a linfa (fluido composto maioritariamente por glóbulos brancos e plasma) “limpa” é transferida para os vasos sanguíneos que levam o sangue até ao nosso coração. A quantidade de linfa que é produzida nos tecidos acaba por ser maior que aquela que é retirada, o que pode levar a uma acumulação deste líquido no espaço que se situa entre as células e que volta a ser absorvido pelos capilares linfáticos. ## O que é a drenagem linfática? A drenagem linfática é uma técnica de massagem que envolve a manipulação suave de zonas específicas do nosso corpo de modo a que a linfa se mova mais facilmente pelos nódulos e tecidos e não fique “presa” noutras áreas. É quase como se a massagem “bombeasse” a linfa para os vasos e nódulos linfáticos. Uma sessão de drenagem linfática pode durar entre 15 a 60 minutos. **Atenção!** Antes de fazer uma drenagem linfática, aconselhe-se junto do seu médico assistente. ## Como é feita a drenagem linfática Existem essencialmente duas grandes técnicas de drenagem linfática, ambas com benefícios parecidos: a manual e a mecânica. - ### Drenagem linfática manual É uma técnica de massagem que consiste em movimentos lentos, suaves (sem exercer demasiada pressão), monótonos e ritmados apenas com a utilização das mãos. Estes movimentos alongam a pele respeitando a trajetória da circulação do sistema linfático e podem também envolver compressão e deslizamento, no sentido da circulação normal. - ### Drenagem linfática mecânica Neste tipo de drenagem linfática são utilizados aparelhos não invasivos e que podem aplicar diferentes técnicas: pressoterapia, sucção ou rolamento. Deste modo, o objetivo consiste em potenciar os resultados obtidos com este tratamento, com uma atuação mais profunda. ## Quais são os benefícios da drenagem linfática? De um modo geral, o objetivo da drenagem linfática é o de ajudar o organismo a manter uma boa circulação sanguínea e um equilíbrio dos fluidos corporais assim como das funções imunitárias. Em certas doenças que bloqueiam o sistema linfático pode ocorrer edema (ou inchaço). A drenagem linfática pode precisamente ajudar a aliviar essa queixa. Além disso, este tipo de massagem pode ainda contribuir para a hidratação e nutrição celular, acelerar a reabsorção de hematomas (nódoas negras) e de equimoses e promover uma cicatrização mais rápida de feridas. Algumas das doenças em que a drenagem linfática pode ser utilizada como tratamento coadjuvante são: ### 1. Linfedema O [linfedema](/mais-saude/lipedema-e-linfedema-quais-diferencas) manifesta-se através de inchaço geralmente de uma das pernas ou de um dos braços. Este é causado pela acumulação de linfa nos tecidos moles devido a distúrbios genéticos, infeções, tratamento oncológico, lesões ou cirurgias. Pode ser tratado com bandas ou meias de compressão, contudo, uma drenagem linfática manual pode potenciar os benefícios do tratamento, aliviando o inchaço. Por exemplo, quando ocorre linfedema do braço após a realização de uma mastectomia (cirurgia para remoção de tecido mamário como tratamento ou abordagem preventiva no cancro da mama), a drenagem linfática pode ajudar a aliviar este problema. ### 2. Artrite reumatoide Com a progressão da [artrite reumatoide](/saude-a-z/artrite-reumatoide), pode ocorrer má circulação linfática, provocando inchaço. Além disso, também pode agravar a dor articular, as articulações podem não funcionar corretamente e podem ocorrer alterações na cor da pele. A drenagem linfática pode contribuir para o alívio destes sintomas. ### 3. Insuficiência venosa crónica Ocorre quando as veias das pernas não funcionam de forma eficaz, o que dificulta a circulação do sangue dos membros inferiores para o coração. A drenagem linfática pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea em pessoas com insuficiência venosa crónica. ### 4. Fibromialgia Esta doença pode ter como uma das consequências a inflamação dos nervos cutâneos (da pele), descoloração da pele e edema dos tecidos. A drenagem linfática pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de pessoas com [fibromialgia](/saude-a-z/fibromialgia). ### 5. Lipedema O [lipedema](/mais-saude/lipedema-e-linfedema-quais-diferencas) é causado pela acumulação de gordura na parte inferior do corpo, o que por sua vez “bloqueia” o sistema linfático e provoca linfedema. Além disso, a drenagem linfática pode também ser prescrita, por exemplo, nos seguintes casos: - Inchaço; - [Celulite](/saude-a-z/celulite); - Má circulação sanguínea; - Inchaço durante a gestação e na [tensão pré-menstrual](/mais-saude/sindrome-de-tensao-pre-menstrual-tpm-o-que-e); - Tratamento antes e depois de cirurgias plásticas (como, por exemplo, após uma lipoaspiração); - Cicatrizes hipertróficas e queloidianas. ## A importância de uma boa técnica A drenagem linfática pode ter vários benefícios para a saúde, mas é muito importante que a técnica realizada seja a correta. Uma sessão de drenagem linfática nunca deve provocar dor nem eritema (manchas vermelhas) ou danificar os vasos sanguíneos (algo que pode ocorrer quando é exercida pressão em excesso) com aparecimento de hematomas. É fundamental que consulte profissionais habilitados para fazer a drenagem linfática, como massagistas credenciados, fisioterapeutas e médicos. Sessões de drenagem linfática agressivas ou em pessoas com patologia grave podem provocar complicações graves, como, por exemplo, necrose (morte de um tecido) de gordura subcutânea, hematomas ou embolias. ## Para quem está contraindicada Há casos em que esta técnica de massagem está contraindicada, como: - Infeções agudas; - Asma brônquica grave e não tratada; - Coágulos sanguíneos; - [Flebite](/saude-a-z/trombose-venosa) (ou tromboflebite); - [Hipertiroidismo](/saude-a-z/hipertiroidismo) não tratado; - Cancro (diagnosticado e em atividade); - Febre; - [Hipotensão](/saude-a-z/hipotensao) arterial; - [Insuficiência cardíaca](/mais-saude/conhecer-melhor-insuficiencia-cardiaca); - [Falência renal](/saude-a-z/insuficiencia-renal). Fontes: *Cleveland Clinic*, agosto de 2022 Sociedade Brasileira de Dermatologia, agosto de 2022 *WebMD*, agosto de 2022 Publicado a 03/10/2022 Tags [drenagem linfática](/mais-saude/tags/drenagem-linfatica) [sistema linfático](/mais-saude/tags/sistema-linfatico) [inchaço](/mais-saude/tags/inchaco) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Drenagem linfática: em que casos está indicada?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/105026%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105026%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105026%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105026%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/105026%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Artrite reumatoide](/saude-a-z/artrite-reumatoide) [Celulite](/saude-a-z/celulite) [Fibromialgia](/saude-a-z/fibromialgia) ## Consultas [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Teleconsulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MTl8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Mulher massaja pernas inchadas.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2024-10/artigo-lipedema-linfedema.jpg?itok=lnpioRCH) ](/mais-saude/lipedema-e-linfedema-quais-diferencas) 7 mins leitura [Lipedema e linfedema: quais as diferenças?](/mais-saude/lipedema-e-linfedema-quais-diferencas) [São doenças crónicas por vezes confundidas, mas diferentes. 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