## [As dores de crescimento existem mesmo?](/mais-saude/dores-de-crescimento-existem-mesmo) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-08/artigo-dores-crescimento.jpg?h=571559ce&itok=wCc1pkD-'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-08/artigo-dores-crescimento.jpg.webp?itok=xwPyt2p6')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-08/artigo-dores-crescimento.jpg.webp?itok=xwPyt2p6'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. As dores de crescimento existem mesmo? # As dores de crescimento existem mesmo? Bebés e crianças 4 mins leitura São muito comuns nas crianças até aos 12 anos e ocorrem principalmente nas pernas. Não são motivo de preocupação, mas podem ser (muito) incomodativas. Ao contrário do que possa pensar - e apesar do nome -, as dores de crescimento não se devem ao crescimento. A verdade é que ainda não são conhecidas ao certo as suas causas. O mais provável é que a dor e desconforto sejam causados pelos saltos, corridas e outras atividades tão típicas dos mais jovens, especialmente em dias em que se exercitaram mais. Ou seja, poderão ser dores musculares. É entre os três e os cinco anos e, mais tarde, entre os oito e os 12 anos que as dores de crescimento habitualmente se manifestam. Chegando à adolescência, são normalmente um problema do passado. Felizmente, não estão normalmente associadas a problemas de saúde, mas podem incomodar as crianças e, claro, os pais. Uma vez que é comum que de manhã já não exista a presença de dor, os pais podem achar que a criança estava a fingir. Contudo, não é habitualmente esse o caso. O melhor que os pais podem fazer é dar apoio aos mais pequenos e assegurar-lhes de que essa dor vai desaparecer à medida que crescem. ## Os sintomas mais comuns As dores de crescimento situam-se sempre nos músculos e não nas articulações. A aparência dos joelhos é normal, ao contrário do que acontece em doenças mais graves, em que ficam inchados ou vermelhos. A maior parte das crianças refere dor nas seguintes zonas: - Coxas - Gémeos - Atrás dos joelhos Geralmente, as dores de crescimento surgem ao final da tarde ou início da noite, mas podem também ocorrer durante a noite e até acordar a criança. A sua intensidade é muito variável de criança para criança, mas a maior parte não tem dores todos os dias. Além disso, podem aparecer e desaparecer ao longo de meses ou até anos. ## Como é que se faz o diagnóstico? Um dos sintomas mais úteis para os médicos no diagnóstico das dores de crescimento é a resposta que a criança tem ao toque no momento em que está a sentir dor. Quando a dor se deve a algum problema de saúde mais grave, o movimento pode fazer com que esta piore. Por outro lado, as crianças que têm dores de crescimento sentem-se melhor quando são pegadas ao colo, massajadas e abraçadas. O diagnóstico é feito por exclusão até se chegar à conclusão de que se trata de dores de crescimento. ## Fazer isto pode ajudar Se o seu filho chegar até si com queixas que possam indicar que está a sentir dores de crescimento, há alguns gestos que pode colocar em prática para o ajudar a lidar com essa “crise”: - Massajar a zona - Alongar - Colocar uma compressa ou pano quente na zona (cuidado para não queimar a pele e não use durante a noite) - Dar-lhe ibuprofeno ou paracetamol - Tomar um banho quente antes da hora de deitar - Usar sapatos com um bom apoio do pé, como ténis, durante o dia **O que nunca deve fazer é** dar-lhe aspirina, pois a sua toma por crianças ou adolescentes foi associada à [Síndrome de Reye](/mais-saude/aprenda-identificar-sindrome-de-reye), uma doença grave que atinge o cérebro e o fígado. Também não diga ao seu filho que a dor é provocada pelo crescimento ou pela brincadeira, pois pode desenvolver medos em relação a estas duas coisas. ## É caso para ir ao médico se... Os seguintes sinais e sintomas não estão associados às dores de crescimento e, por isso, requerem observação médica: - Dor prolongada, dor durante a manhã ou inchaço ou vermelhidão numa zona ou articulação em particular (por exemplo, joelhos ou tornozelos) - Dor associada a uma lesão ou apenas numa das pernas - Febre - Coxeio - Erupções cutâneas - Perda de apetite e de peso - Fraqueza - Fadiga - Comportamento diferente do habitual Publicado a 03/05/2021 Tags [dor](/mais-saude/tags/dor) [crianças](/mais-saude/tags/criancas) [crescimento](/mais-saude/tags/crescimento) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=As dores de crescimento existem mesmo?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/94511%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94511%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94511%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94511%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94511%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) [Pediatria](/especialidades/pediatria) Teleconsulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MTh8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Pai ensina filhos a perder durante jogo de futebol](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-02/artigo-explicador-ensinar-filho-perder.jpg?itok=KS58nbah) Vídeo ](/mais-saude/o-seu-filho-nao-sabe-perder-descubra-como-o-pode-ajudar) 4 mins leitura [O seu filho não sabe perder? 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