## [Doenças das novas tecnologias](/mais-saude/doencas-das-novas-tecnologias) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-novas-tecnologias-doencas_0.png?h=70357ba6&itok=oHN2B-VB'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-novas-tecnologias-doencas_0.png.webp?itok=UcW-McDc')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-novas-tecnologias-doencas_0.png.webp?itok=UcW-McDc'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Doenças das novas tecnologias # Doenças das novas tecnologias Bebés e crianças Prevenção e bem-estar 1 min leitura As novas tecnologias fazem parte da nossa vida e são muitos úteis. O importante é fazer um bom uso dos tablets, smartphones e afins para não prejudicar a saúde. Ao contrário do que possa pensar, o uso excessivo das novas tecnologias não aumenta o risco de problemas apenas a nível da visão. As suas costas, pela má postura que adota quando utiliza o tablet, o computador ou o telemóvel, também podem ser prejudicadas. Não é por acaso que surgiu o conceito “iPosture”. Os problemas associados à saúde mental também não estão descartados. Já ouviu falar de *nomophobia*? É a fobia de não ter telemóvel e causa ansiedade. Mas há muito mais: também o sono ou até os seus polegares podem sofrer consequências. Saiba tudo neste vídeo e aprenda a fazer um uso saudável das tecnologias. Publicado a 26/09/2014 Tags [boa postura](/mais-saude/tags/boa-postura) [má postura](/mais-saude/tags/ma-postura) [tecnologia](/mais-saude/tags/tecnologia) [visão](/mais-saude/tags/visao) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Doenças das novas tecnologias&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/2371%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/2371%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/2371%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/2371%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/2371%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") ## Consultas [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pediatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1OTN8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pediatria) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Medicina Interna](/especialidades/medicina-interna) Consulta Medicina Interna [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2ODF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-interna-consulta-medicina-interna) [Oftalmologia](/especialidades/oftalmologia) Consulta Oftalmologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2MjR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/oftalmologia-consulta-oftalmologia) [Medicina Física e Reabilitação](/especialidades/medicina-fisica-e-reabilitacao) Consulta Fisiatria [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1ODN8fA==#ne585e2baf) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Isolamento Social: Mantenha a saúde das suas costas](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-04/ExerciciosColuna_Artigo_CUF_01.png?itok=R0bbQyk2) Infografia ](/mais-saude/isolamento-social-mantenha-saude-das-suas-costas) 2 mins leitura [Isolamento social: mantenha a saúde das suas costas](/mais-saude/isolamento-social-mantenha-saude-das-suas-costas) [Ficar longas horas sentado e na mesma posição pode originar dores. 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