## [Dermatologia cosmética: rejuvenesça o seu rosto](/mais-saude/dermatologia-cosmetica-rejuvenesca-o-seu-rosto) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-dermatologia-cosmetica-rejuvenescer-rosto.png?h=a30a86ee&itok=vbywV6ej'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-dermatologia-cosmetica-rejuvenescer-rosto.png.webp?itok=ofTKfjmj')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-dermatologia-cosmetica-rejuvenescer-rosto.png.webp?itok=ofTKfjmj'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Dermatologia cosmética: rejuvenesça o seu rosto # Dermatologia cosmética: rejuvenesça o seu rosto Pele, unhas e cabelo 6 mins leitura Há técnicas da dermatologia cosmética que ajudam a sua pele a recuperar da exposição solar e, em simultâneo, a ficar mais jovem. Contamos-lhe tudo aqui. Durante o verão, a maior exposição ao sol, ao vento, ao sal e ao cloro desidratam a pele e contribuem para o envelhecimento precoce da tez. Em simultâneo, é habitual que com o avançar dos anos também surjam rugas, imperfeições e a pele perca a firmeza. Se, por um lado, é fundamental ter cuidados de proteção solar e hidratação diários (seja no verão ou no inverno), por outro, a investigação na área da dermatologia cosmética proporciona-lhe várias soluções inovadoras e eficazes para combater o envelhecimento cutâneo. ## Como envelhece a pele Existem dois tipos de envelhecimento cutâneo: o envelhecimento intrínseco e o extrínseco. O primeiro está associado diretamente ao processo de envelhecimento e é determinado, principalmente, por fatores genéticos e hormonais. O envelhecimento extrínseco é provocado pela exposição à radiação solar ultravioleta, poluição, stress, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas em excesso, sono insuficiente e dieta pouco equilibrada. Cuidado, o consumo exagerado de alimentos açucarados também acelera o envelhecimento da pele. Se é verdade que não pode evitar o envelhecimento intrínseco, está ao seu alcance prevenir e atuar contra o envelhecimento causado por fatores externos. ## Cuidados diários em qualquer idade Em primeiro lugar, limpar a pele e hidratá-la com cosméticos adequados ao seu tipo de pele, de manhã e à noite, são cuidados diários essenciais - se não sabe qual é o seu tipo de pele, um médico dermatologista poderá esclarecê-lo. De manhã, deve sempre aplicar protetor solar. Hoje em dia, existem inúmeros cosméticos com fator de proteção solar (FPS) incorporado, o que lhe facilita a tarefa. Também deve hidratar o corpo uma ou duas vezes por dia, consoante o seu tipo de pele. Com a chegada das temperaturas mais frias, deve ter cuidados acrescidos com as zonas mais sensíveis (leia o artigo [Hidratação: defenda a pele do frio](https://www.saudecuf.pt/mais-saude/artigo/hidratacao-defenda-a-pele-do-frio)). ## Estilo de vida aliado da pele Procure ter uma alimentação equilibrada, pobre em gorduras e açúcares e rica em nutrientes. Beba entre 1,5L a 2L de água. Não consuma bebidas alcoólicas em excesso e, se fuma, tente eliminar esse mau hábito que envelhece muito a sua pele - já para não falar do facto do tabagismo estar associado ao desenvolvimento de doenças graves. Procure encontrar estratégias para gerir o stress, seja através da prática de exercício físico, técnicas de relaxamento ou, simplesmente, atividades que lhe deem prazer. ## Rejuvenescer a pele: as técnicas disponíveis Se gostava de atenuar os sinais de envelhecimento da pele sem recorrer à cirurgia plástica, fique a saber que existem tratamentos minimamente invasivos que conseguem eliminar eficazmente rugas, manchas e flacidez. A pesquisa na área da dermocosmética tem-se desenvolvido muito nas últimas décadas e a procura por tratamentos pouco invasivos com resultados visíveis em pouco tempo intensificou-se e popularizou-se. Em 2013, segundo a The American Society for Aesthetic Plastic Surgery, os dois procedimentos não cirúrgicos mais requisitados nos EUA foram a infiltração com a toxina botulínica (botox) e os preenchimentos (fillers) com ácido hialurónico. ## Botox: o que é? Consiste na infiltração de toxina botulínica para atenuar rugas de expressão, permitindo corrigir rugas da testa e os chamados "pés de galinha". A injeção com toxina botulínica permite bloquear a transmissão do impulso nervoso em determinados músculos, fazendo com que estes fiquem relaxados - e, desta forma, atenua ou elimina as rugas. Os resultados são evidentes no espaço de cinco a sete dias, duram entre quatro a seis meses e as complicações são raras. Trata-se de uma técnica que permite obter resultados discretos e naturais num curto espaço de tempo e os cuidados pós-tratamento são simples: não tocar no rosto nas duas horas que se seguem ao procedimento e não fazer gestos bruscos com a cabeça. Esta técnica é contraindicada para grávidas ou mulheres que estejam a amamentar, para quem é alérgico a um componente da preparação ou tenha uma doença neurológica que afete a transmissão nervosa. ## Preenchimentos com ácido hialurónico Os preenchimentos (injeções) faciais com ácido hialurónico são muito eficazes na correção dos sulcos entre o nariz e os lábios (sulcos nasogenianos) e para redesenhar o contorno dos lábios e dar-lhes volume (e também para levantar os cantos da boca). Também permitem aumentar o volume das maçãs do rosto. O nosso organismo produz ácido hialurónico naturalmente e este ajuda a manter a pele hidratada e com volume. Mas, com o passar dos anos, a produção de ácido hialurónico vai diminuindo. O ácido hialurónico sintético que é injetado na pele é biocompatível, o que significa que não é rejeitado pelo organismo e que também vai ajudar a pele a manter a sua hidratação e estrutura. Esta técnica não tem contraindicações e não exige tempo de recuperação. Os efeitos duram cerca de seis meses (o ácido hialurónico sintético é biodegradável). ## Outros tratamentos no combate ao envelhecimento Aconselhe-se numa consulta de dermatologia cosmética sobre a opção mais indicada para o seu caso: **Peelings** Os peelings superficiais, realizados com ácido glicólico ou tricloroacético, consistem na aplicação destes ácidos na pele durante tempo limitado, o que conduz à eliminação da camada superficial da pele e, consequentemente, à atenuação das imperfeições, rugas e manchas. A pele fica lisa e luminosa e os poros mais fechados. Devem ser realizadas quatro a cinco sessões com um intervalo de quatro a seis semanas. **Laser nd-yag** Este tipo de laser está indicado no tratamento da flacidez do rosto e do pescoço, rugas, lesões pigmentares e lesões vasculares. Também é usado na depilação e na remoção de tatuagens. Não implica tempo de recuperação e os efeitos secundários são mínimos. O número de sessões dependerá do objetivo do tratamento. **Laser de CO2 fracionado** Tratamento muito eficaz para atenuar rugas e imperfeições da pele como marcas, alguns tipos de manchas, rugas, cicatrizes de acne e verrugas. Elimina as camadas mais superficiais da pele sem danificar as áreas circundantes. A recuperação é rápida (entre quatro a seis dias) e o tratamento requer entre uma a três sessões. **Não se esqueça!** Este tipo de tratamentos devem ser sempre realizados por dermatologistas ou cirurgiões plásticos. Publicado a 01/09/2015 Tags [dermatologia](/mais-saude/tags/dermatologia) [envelhecimento](/mais-saude/tags/envelhecimento) [dermatologia cosmética](/mais-saude/tags/dermatologia-cosmetica) [rugas](/mais-saude/tags/rugas) [flacidez](/mais-saude/tags/flacidez) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Dermatologia cosmética: rejuvenesça o seu rosto&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/1491%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1491%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1491%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1491%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/1491%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Rejuvenescimento da pele com laser de CO2](/saude-a-z/rejuvenescimento-da-pele-com-laser-de-co2) ## Consultas [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Consulta Dermatologia Cosmética [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDExOTZ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/dermatologia-consulta-dermatologia-cosmetica) [Dermatologia](/especialidades/dermatologia) Consulta Dermatologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2Njd8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/dermatologia-consulta-dermatologia) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![mulher deitada a fazer tratamento para manter a pele jovem](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-01/artigo-pele-jovem-10-conselhos.png?itok=AUzR5lXG) ](/mais-saude/10-conselhos-para-uma-pele-jovem) 3 mins leitura [10 conselhos para uma pele jovem](/mais-saude/10-conselhos-para-uma-pele-jovem) [O envelhecimento cutâneo é um processo natural, o que não significa que, com os cuidados adequados, não possa manter uma pele jovem. ](/mais-saude/10-conselhos-para-uma-pele-jovem) [ ![Mulher apanha sol junto a piscina.](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2024-07/artigo_erros_que_nos_envelhecem.jpg?itok=qJu-c7Z3) ](/mais-saude/como-prevenir-o-envelhecimento-precoce) 5 mins leitura [Como prevenir o envelhecimento precoce?](/mais-saude/como-prevenir-o-envelhecimento-precoce) [Fumar, dormir mal ou excesso de sol são inimigos de uma pele jovem e saudável. 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