## [Depressão na adolescência: os sinais de alarme](/mais-saude/depressao-na-adolescencia-os-sinais-de-alarme) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-depressao-adolescencia-sinais-alarme.png?h=5c22e636&itok=V6TdRhLZ'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-depressao-adolescencia-sinais-alarme.png.webp?itok=Rb2FHDHV')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-depressao-adolescencia-sinais-alarme.png.webp?itok=Rb2FHDHV'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. Depressão na adolescência: os sinais de alarme # Depressão na adolescência: os sinais de alarme Bebés e crianças Cérebro e saúde mental 3 mins leitura São vários os sinais que podem indicar que algo de errado se passa. É fundamental que os pais aprendam a identificar a depressão na adolescência. Mudanças físicas e emocionais, pressão entre pares ou medo de não corresponder às expectativas dos pais são acontecimentos e sentimentos habituais durante a adolescência. No entanto, para alguns jovens o impacto é maior e os sentimentos de tristeza e a perda de interesse por quase tudo são persistentes e afetam todas as esferas da sua vida. A depressão afeta a forma como o adolescente pensa, sente e se comporta, podendo causar problemas físicos, emocionais e até funcionais. Descubra mais sobre a depressão na adolescência e esteja atento aos sinais de alarme. ## Fatores de risco Existem fatores que aumentam o risco de desenvolver ou desencadeiam a depressão no adolescente, tais como: - Ser do sexo feminino - a depressão é mais frequente em raparigas - Obesidade - Baixa autoestima - Problemas de relacionamento - [Bullying](/mais-saude/bullying-aprenda-atuar-perante-este-comportamento) - Ter sido vítima ou testemunha de violência física ou sexual - Ter anorexia ou bulimia - Ter uma perturbação de aprendizagem - Ter uma doença crónica - Consumir tabaco, bebidas alcoólicas ou drogas - Alteração da orientação sexual - Ter um pai, avô ou outro familiar com depressão, transtorno bipolar ou problemas de alcoolismo - Ter um membro da família que se suicidou - Ter passado por eventos recentes traumatizantes, como a morte de um familiar ou o divórcio dos pais ## Os principais sinais de alarme da depressão na adolescência Os pais devem estar atentos e ter consciência que a depressão não é uma “fraqueza” que pode ser ultrapassada apenas com força de vontade, alertam os especialistas da *Mayo Clinic*, sendo necessário procurar ajuda médica e tratamento especializados, que pode incluir a toma de fármacos e acompanhamento psicológico. De acordo com a *Mayo Clinic*, os sinais e sintomas de depressão na adolescência incluem alterações nas emoções e comportamento, como: **Emoções** - Sentimentos de tristeza que podem incluir ataques de choro sem motivo aparente - Irritabilidade, frustração e raiva - Perda de interesse pelas atividades do quotidiano - Perda de interesse pela família e amigos ou relações conflituosas com estes - Sentimentos de inutilidade, culpa e de autocrítica - Hipersensibilidade a eventuais rejeições ou falhas e necessidade excessiva de ser tranquilizado - Dificuldades de concentração, memória e em tomar decisões - Sensação que o futuro será difícil e “negro” - Pensamentos frequentes sobre morte, morrer e suicídio **Comportamento** - Ter insónias ou dormir demasiado - Alterações no apetite que podem incluir perda de apetite e de peso ou comer demasiado e engordar - Consumo de bebidas alcoólicas ou drogas - Agitação ou inquietação - Pensamentos e movimentos mais lentos - Dores de cabeça ou no corpo sem razão aparente - Menor rendimento escolar - Aparência física pouco cuidada - Comportamentos de risco - Automutilação (cortes, queimaduras) ## O que os pais devem fazer Perante um ou mais sinais de alarme, os pais devem conversar com o adolescente, tentando perceber o que este está a sentir. Se os sintomas de depressão se mantiverem, os pais devem aconselhar-se com o pediatra ou numa consulta de Medicina do Adolescente. No entanto, é fundamental não esperar muito tempo – os sintomas de depressão não melhoram por si só e tendem a agravar-se se não forem tratados. A depressão na adolescência pode conduzir ao suicídio, mesmo que os sinais e sintomas não pareçam muito graves. **Atenção!** Se o adolescente falar sobre morte e suicídio, procure ajuda: ligue para uma linha de apoio especializada, aconselhe-se com o médico e peça o apoio de familiares e amigos enquanto lida com a situação. Publicado a 27/05/2015 Tags [adolescência](/mais-saude/tags/adolescencia) [bullying](/mais-saude/tags/bullying) [depressão](/mais-saude/tags/depressao) [tristeza persistente](/mais-saude/tags/tristeza-persistente) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=Depressão na adolescência: os sinais de alarme&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/611%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/611%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/611%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/611%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/611%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Anorexia nervosa](/saude-a-z/anorexia-nervosa) [Depressão](/saude-a-z/depressao) [Obesidade](/saude-a-z/obesidade) ## Consultas [Psicologia Clínica](/especialidades/psicologia-clinica) Consulta Psicologia Infantil [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDE0MjJ8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psicologia-clinica-consulta-psicologia-infantil) [Psiquiatria](/especialidades/psiquiatria) Consulta Doenças Comportamento Alimentar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NDR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/psiquiatria-consulta-doencas-comportamento-alimentar) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Violência na Escola](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-03/artigo-violencia-na-escola.jpg?itok=Z_bQ7egW) ](/mais-saude/violencia-na-escola) 3 mins leitura [Violência na Escola](/mais-saude/violencia-na-escola) [O bullying é um tipo de comportamento agressivo caracterizado por atos voluntários, repetidos ao longo do tempo, praticado por um indivíduo ou grupo. ](/mais-saude/violencia-na-escola) [ ![Mulher com bebé manifesta sintomas de depressão pós-parto](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-02/artigo-depressao-pos-parto-sinais-como-ultrapassar.png?itok=mDBaz5Hf) ](/mais-saude/depressao-pos-parto-como-diagnosticar-e-ultrapassar) 4 mins leitura [Depressão pós-parto: como diagnosticar e ultrapassar?](/mais-saude/depressao-pos-parto-como-diagnosticar-e-ultrapassar) [Ter uma depressão pós-parto é como dar à luz e ficar às escuras. Se foi mãe recentemente e "arrasta" uma tristeza e ansiedade sem fim, procure ajuda. ](/mais-saude/depressao-pos-parto-como-diagnosticar-e-ultrapassar) [ ![Mulher manifesta sintomas de depressão](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-01/artigo-depressao-tudo-o-que-deve-saber_0.png?itok=HW2d0Geq) ](/mais-saude/tudo-o-que-deve-saber-sobre-depressao) 5 mins leitura [Tudo o que deve saber sobre a depressão](/mais-saude/tudo-o-que-deve-saber-sobre-depressao) [Há vários tipos de depressão, assim como diferentes causas. Independentemente disto, é essencial identificar os sintomas desta doença mental e procurar ajuda. ](/mais-saude/tudo-o-que-deve-saber-sobre-depressao) [Todos os artigos ](/mais-saude)