## [De onde vem a falta de ar?](/mais-saude/de-onde-vem-falta-de-ar) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-01/artigo-falta-ar.png?h=efe56e1a&itok=UtkwDHT3'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-falta-ar.png.webp?itok=xzz_iA49')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-01/artigo-falta-ar.png.webp?itok=xzz_iA49'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. De onde vem a falta de ar? # De onde vem a falta de ar? +65 Coração Prevenção e bem-estar 3 mins leitura Se já teve a sensação de falta de ar, saiba que pode ser sintoma de uma doença, como ansiedade, problemas cardíacos ou respiratórios. Descubra como a prevenir. A falta de ar recorrente (ou [dispneia](/saude-a-z/dispneia), na linguagem médica) é um sintoma de uma doença e não uma doença em si mesma. Ela pode indicar que o oxigénio não está a chegar às células e tecidos do organismo em quantidade suficiente. Constitui, por isso, um sinal de alerta. A falta de ar caracteriza-se por desconforto ou dificuldade em respirar, podendo associar-se a outras queixas ou sinais como [aperto no peito](/mais-saude/dor-no-peito-causas-possiveis-e-o-que-fazer), cansaço e [fadiga](/mais-saude/fadiga-quando-deve-consultar-o-medico) ao realizar tarefas simples da vida diária (andar, subir escadas ou mesmo comer). ## Potenciais causas da falta de ar A falta de ar pode acontecer por várias razões: - O oxigénio está abaixo dos níveis desejáveis (por exemplo, a grandes altitudes); - Algo está a obstruir as vias aéreas; - Existe um problema no coração ou uma obstrução à circulação sanguínea; - Os níveis de [glóbulos vermelhos](/mais-saude/o-que-sao-os-eritrocitos-e-para-que-servem) / hemoglobina, que transportam o oxigénio no sangue, estão demasiado baixos; - Um problema nos pulmões impossibilita as trocas gasosas. ## Problemas associados à falta de ar Existem várias doenças que podem ter como sintoma a falta de ar: - Doenças respiratórias - como [asma](/saude-a-z/asma), [DPOC](/mais-saude/dpoc-sabe-que-doenca-respiratoria-e-esta) (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), [pneumonia](/mais-saude/pneumonia-como-podemos-preveni-la), [tuberculose](/saude-a-z/tuberculose), infeção; - Doenças pulmonares (como infeção, edema); - Doença cardíaca (como [enfarte](/saude-a-z/enfarte-do-miocardio), [insuficiência cardíaca](/mais-saude/conhecer-melhor-insuficiencia-cardiaca)); - [Anemia](/saude-a-z/anemia); - [Anafilaxia](/saude-a-z/anafilaxia) (reação alérgica grave); - [Ansiedade](/saude-a-z/ansiedade) ou [crise de pânico](/saude-a-z/ataque-de-panico). ## Como se deteta Existem exames simples que permitem saber se os níveis de oxigénio estão baixos ou se a falta de ar é uma sensação decorrente, por exemplo, de ansiedade ou crise de pânico. O oxímetro de pulso é um exame não invasivo que permite medir a saturação de oxigénio (esta deve estar acima dos 95%). Existe também a gasometria arterial, feita através de exame de sangue. ## Como se trata a falta de ar As causas de falta de ar são tão variadas que o tratamento dependerá sempre da causa subjacente. Assim, o tratamento poderá consistir na administração de medicamentos (antibióticos, [corticoides](/mais-saude/5-perguntas-e-respostas-sobre-corticoides), etc), por via inalatória, oral ou outra; ou de oxigénio, incluindo através de máscara, ventilação mecânica ou mesmo intubação. ## Prevenção da falta de ar Há um conjunto de recomendações que ajudam a prevenir a falta de ar. Procure segui-las no seu dia a dia: - Combata os fatores de risco, como [tabagismo](/saude-a-z/tabagismo), [obesidade](/saude-a-z/obesidade) e sedentarismo; - Se tem asma, evite os alergénios que podem provocar falta de ar; - Use a medicação de acordo com a prescrição médica, mesmo que se sinta bem; - Mantenha-se ativo; - Treine a respiração com algumas técnicas respiratórias; - Faça exercício para fortalecer os músculos da caixa torácica (sob recomendação e orientação de um profissional de saúde). **Atenção!** Um tom arroxeado em zonas como os lábios, nariz ou dedos é sinal de falta de oxigenação dos tecidos. Procure ajuda médica imediata. **Sabia que...** As pessoas com determinadas doenças respiratórias podem ter falta de ar quando não tomam os medicamentos ou quando não os tomam conforme prescrição médica por pensarem que já não precisam. Publicado a 05/04/2017 Tags [dispneia](/mais-saude/tags/dispneia) [falta de ar](/mais-saude/tags/falta-de-ar) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=De onde vem a falta de ar?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/946%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/946%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/946%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/946%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/946%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças [Dispneia](/saude-a-z/dispneia) ## Consultas [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Consulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDB8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/medicina-geral-e-familiar-consulta-medicina-geral-e-familiar) [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Otorrinolaringologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA2NzV8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-otorrinolaringologia) [Otorrinolaringologia](/especialidades/otorrinolaringologia) Consulta Otorrinolaringologia Pediátrica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1MTF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/otorrinolaringologia-consulta-otorrinolaringologia-pediatrica) [Pneumologia](/especialidades/pneumologia) Consulta Pneumologia [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDA1NDF8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pneumologia-consulta-pneumologia) [Pediatria](/especialidades/pediatria) Consulta Pneumologia Pediátrica [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMDAwODR8fA==#ne585e2baf) [Saber mais ](/marcacoes/consultas/pediatria-consulta-pneumologia-pediatrica) [Medicina Geral e Familiar](/especialidades/medicina-geral-e-familiar) Teleconsulta Medicina Geral e Familiar [Marcar](/mycuf?q=fDAwMDAwMTg3MTl8fA==#ne585e2baf) - [Carregar mais](?page=1 "Load more items") Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![asma e covid](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2023-04/shutterstock_1683649456.jpg?itok=xrffK5PG) ](/mais-saude/coronavirus-e-asma-4-perguntas-e-respostas) 2 mins leitura [Coronavírus e asma: 4 perguntas e respostas](/mais-saude/coronavirus-e-asma-4-perguntas-e-respostas) [Os doentes crónicos, como os asmáticos, são um grupo de risco da infeção por COVID-19. Informe-se aqui acerca dos cuidados específicos que deve ter. ](/mais-saude/coronavirus-e-asma-4-perguntas-e-respostas)Escrito por: [Mário Morais de Almeida](/medicos/mario-morais-de-almeida) Alergologista [Todos os artigos ](/mais-saude)