## [COVID-19: É seguro ir à piscina e à praia?](/mais-saude/covid-19-e-seguro-ir-piscina-e-praia) .field_media_image-background-img { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9/public/media/image/2020-07/artigo-covid19-seguro-praia-piscina.jpg?h=0ea0bc21&itok=CipS5MS0'); @supports (background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-07/artigo-covid19-seguro-praia-piscina.jpg.webp?itok=TBlQX165')) { background-image: url('/sites/portalcuf/files/styles/16_9_webp/public/media/image/2020-07/artigo-covid19-seguro-praia-piscina.jpg.webp?itok=TBlQX165'); } } .simple-heading .content-img .background-img { position: relative; background-size: cover; background-position: center; height: 100%; width: 100%; overflow: hidden; } .simple-heading .content-img .background-img::before { content: " "; background-color: rgba(0, 162, 206, 0.05); display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img::after { content: " "; display: inline-block; position: absolute; right: 0; top: 0; height: 100%; width: 100%; left: 0; z-index: 0; } .simple-heading .content-img .background-img.filtered:after { background-color: rgba(32, 57, 74, 0.3); } @media (max-width: 1024px) { .simple-heading .content-img { margin-right: 0px; padding-right: 0px; height: 100%; } } 1. [Início](/) 2. COVID-19: É seguro ir à piscina e à praia? # COVID-19: É seguro ir à piscina e à praia? COVID-19 4 mins leitura Desde que sejam cumpridas algumas medidas para reduzir o risco de contágio de COVID-19, as idas à piscina e à praia podem fazer parte dos seus planos de verão. Com a chegada do verão e, para muitos de nós, das férias, um mergulho na piscina ou uns banhos de sol na praia são planos tentadores. Mas, com a pandemia de COVID-19, é natural que se questione acerca da segurança destas atividades. A boa notícia é que pode ficar descansado: desde que sejam tomados os devidos cuidados - muitos deles descritos no Decreto-Lei n.º 24-2020 de 25 de maio -, ir à praia e à piscina ao ar livre é seguro. ## A COVID-19 transmite-se pela água? Até à data não há evidência de transmissão do vírus SARS-CoV-2 pela areia ou água. Mesmo que este esteja presente na água da piscina, que contém cloro, e que esta entre em contacto com os nossos olhos, não existe um risco de contágio. O mesmo se aplica à água do mar. ## Mantenha o distanciamento, sempre Seja na praia, na piscina pública ao ar-livre ou em qualquer outra situação, a melhor forma de se proteger do contágio por COVID-19 é mantendo a distância mínima de segurança das restantes pessoas - 2 metros - por exemplo, quando vai dar um mergulho. Já os chapéus de praia devem ter um afastamento de, no mínimo, 3 metros. Se verificar que não é possível mantê-la, por haver uma grande concentração de pessoas, adie a sua ida à praia ou piscina para outro dia. Antes de sair de casa, pode até consultar a *app* InfoPraia e verificar qual é a afluência da praia para onde pretende ir. Prefira as que estão assinaladas a verde, que têm um nível de ocupação mais baixo. Se o nível de ocupação for muito alto, não arrisque. ## Em que casos usar máscara? Se faz parte dos seus planos ir até à praia ou à piscina, leve sempre consigo uma máscara, ainda que não precise de a usar constantemente. Deve colocar a sua máscara sempre que se deslocar a espaços públicos, como as casas de banho ou bares, pois poderão lá estar outras pessoas e não ser possível manter sempre a distância de segurança. Não se esqueça também de levar o seu calçado. Tendo em conta que se encontra num local ao ar livre, se estiver sentado na toalha com a sua família ou com um pequeno grupo de pessoas, não será necessário o uso de máscara, desde que assegurada a distância mínima das restantes pessoas. Se sentir que na praia ou na piscina as pessoas se começam a juntar à sua volta, deve colocar a máscara. **Atenção!** Não use máscara enquanto está na água, pois esta acabará por se molhar e dificultar a respiração. ## Tenha sempre desinfetante à mão A correta lavagem das mãos é uma das medidas mais repetidamente recomendadas para a prevenção da COVID-19 e há motivos para isso. Sempre que usar espaços comuns, como as casas de banho ou bares, lave as suas mãos ou use um desinfetante à base álcool. Deve levar ainda toalhitas para limpar as cadeiras ou mesas que se encontrem no local antes de a utilizar. Se for utilizar outros equipamentos do espaço, como pranchas de surf, tenha o mesmo cuidado. ## À chegada e à saída da praia Nos acessos à praia, é importante que use sempre o seu calçado, circule pela direita (esteja atento, pois poderão existir indicações no chão, que deve sempre seguir) e mantenha a distância de pelo menos 2 metros das pessoas que não pertençam ao seu grupo. À saída também deve adotar alguns cuidados, como não deixar o lixo nem beatas na praia - acondicione-os e coloque-os nos contentores adequados - e deitar as suas máscaras e luvas nos contentores de lixo comum. Publicado a 17/07/2020 Tags [COVID-19](/mais-saude/tags/covid-19) [coronavírus](/mais-saude/tags/coronavirus) [piscina](/mais-saude/tags/piscina) [praia](/mais-saude/tags/praia) [máscara](/mais-saude/tags/mascara) [distanciamento social](/mais-saude/tags/distanciamento-social) Download Partilhar - [ ![Email](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-034.svg) ](mailto:?subject=COVID-19: É seguro ir à piscina e à praia?&body=Ver no site da CUF mais sobre https://www.cuf.pt/markdownify/node/94071%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dmail "Email") - [ ![Whatsapp](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-030.svg) ](https://wa.me?text=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94071%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dwhatsapp "Whatsapp") - [ ![Facebook](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-016.svg) ](https://www.fb.com/share.php?u=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94071%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dfacebook "Facebook") - [ ![X](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2026-01/x-32_0.svg) ](https://x.com/intent/tweet?url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94071%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dtwitter "X") - [ ![Linkedin](https://www.cuf.pt//sites/portalcuf/files/media/icon/2019-12/bas-031.svg) ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.cuf.pt/markdownify/node/94071%3Futm_campaign%3Dcuf_social%2Bshare_ao%26utm_medium%3Dearned%2Bsocial%26utm_source%3Dlinkedin "Linkedin") Doenças Related Articles Mais sobre a sua saúde [ ![Cliente no cabeleireiro cumpre medidas de prevenção da COVID-19](/sites/portalcuf/files/styles/related_article_image/public/media/image/2020-07/artigo-covid10-atividades-seguras.jpg?itok=MJOxWphd) ](/mais-saude/covid-19-atividades-mais-e-menos-seguras) 8 mins leitura [COVID-19: atividades mais (e menos) seguras](/mais-saude/covid-19-atividades-mais-e-menos-seguras) [Um novo normal em plena pandemia de COVID-19 significa retomar rotinas. 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